手指跟腱断裂的恢复时间通常在6-12个月之间，恢复速度取决于损伤程度和患者年龄。
手指跟腱断裂通常需要手术治疗，术后恢复时间因人而异。如果患者身体素质较好，没有其他基础疾病，且跟腱损伤程度较轻，未累及关节，未伴有神经血管损伤，通常预后较好，恢复时间较快，可能在6-8个月内恢复。如果患者存在糖尿病、血液循环障碍或存在神经损伤，可能会影响跟腱的愈合，导致恢复时间延长。
在跟腱断裂恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响跟腱愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。
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