椎间盘突出症的手术治疗包括几种

我有一个好朋友叫小朱，他最近身体不太舒服。听说是得了椎间盘突出症，这让我对这个疾病产生了兴趣。

小朱说他一开始只是觉得腰部有些酸痛，以为是长时间坐着不动导致的，所以没有太在意。但是后来疼痛越来越剧烈，甚至影响到了他的正常行走和站立。他开始感到非常困扰，因为这种疼痛让他无法像以前一样享受生活。

经过一番检查，医生告诉小朱他的症状是因为椎间盘突出压迫神经所致。医生建议进行微创手术来缓解症状。小朱听从医生的建议接受了手术，术后恢复得很快。现在他已经可以自由地活动，不再受疼痛的折磨。

小朱还了解到椎间盘突出症的手术治疗包括椎间孔镜手术、椎间盘穿刺术和开放性手术等方法。这些手术都是通过减少或移除受损的椎间盘组织来减轻压力，从而缓解症状。不同的手术方式适用于不同类型的椎间盘突出症，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。

小朱的经历让我们了解到椎间盘突出症的痛苦，但是也告诉我们，只要采取正确的措施，症状是可以得到缓解的。接下来，我会给大家盘点一下小朱在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅避免过度劳累：小朱意识到长时间的坐姿或站立会导致腰部肌肉疲劳，从而加重椎间盘突出的症状。因此，他开始每天定时休息，每隔一段时间就站起来走动一下，缓解腰部压力。这样做可以减轻症状，缓解疼痛。

✅加强核心肌群锻炼：小朱开始进行核心肌群锻炼，包括平板支撑、仰卧起坐等，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。这些锻炼可以帮助支撑脊柱，减轻椎间盘的压力。💪

✅低脂饮食：小朱调整了饮食习惯，减少了高脂肪食物的摄入，增加了蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。这样可以控制体重，减轻腰部负担。👍

非甾体抗炎药：小朱在医生的建议下，按时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，以减轻疼痛和炎症。用药时需注意剂量和时间，避免过量或长期使用。💥

希望这些小技巧能够帮助大家预防和缓解椎间盘突出症的症状。请大家关注自己的身体，及时采取措施，保持健康！💪💪💪

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。