不发热会不会得新型冠状病毒感染

这是一次关于无症状感染的亲身经历。我身边的朋友小马一开始并没有意识到自己得了病，因为没有出现典型的发热症状。

小马是个活泼开朗的人，平时喜欢参加各种活动。然而最近他却变得有些萎靡不振，经常感到疲倦乏力，甚至有时候还会头痛。起初，他以为只是工作压力大所致，但随着时间推移，这些不适感并未减轻，反而越来越明显。

有一天晚上，小马突然感觉呼吸困难，于是赶紧去了医院。经过一系列检查，医生告诉他，他被确诊为无症状感染——新型冠状病毒。虽然小马没有发烧，但是他的身体仍然受到了病毒的影响。医生叮嘱小马要注意休息，多喝水，同时给予了一些药物治疗。经过几天的调养，小马的身体逐渐恢复了健康。

后来，小马还了解到，即使不发热，也有可能感染上新型冠状病毒。这是因为该病毒存在潜伏期，在这个时期内可能没有任何症状表现出来。因此，我们不能仅仅依靠体温来判断是否患病，还需要关注其他体征和症状的变化。对于那些有潜在风险的人群，如老年人或免疫力较弱者，更应该提高警惕，定期进行体检，及时发现并处理任何异常情况。

小马的经历提醒我们，即使没有发热，也不能掉以轻心。那么，如何预防无症状感染呢？接下来，我将分享小马在无症状感染期间采取的一些小技巧，以及他所使用的具体方法。同时，附上图片，让大家更直观地了解小马的做法。

小马在确诊后，第一时间调整了自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。他发现，充足的睡眠可以增强免疫力，帮助身体更好地对抗病毒。因此，他每天晚上都会按时上床，保证每晚至少7小时的睡眠时间。这样做，让他感觉精力充沛，身体恢复得更快。

除此之外，小马还注意增加维生素C的摄入量。他知道，维生素C可以增强免疫力，帮助身体更好地对抗病毒。因此，他每天都会吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。这样做，让他感觉身体更强壮，不容易被病毒侵袭。

最后，小马还注意避免过度劳累。他知道，过度劳累会削弱身体的免疫力，让身体更容易受到病毒的攻击。因此，他尽量避免过度运动和长时间的工作，保证每天有足够的休息时间。这样做，让他感觉身体更加轻松，不容易感到疲劳。

希望这些小技巧和具体方法能够帮助大家更好地预防无症状感染。请大家关注自己的身体，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并处理任何异常情况。

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