适度的手淫通常不会造成不良影响、过度则可能导致生殖系统损伤及心理压力。
适度的手淫可以释放身体的压力，一般不会引起健康问题，无需特殊处理。
频繁且过度的手淫可能引发阴茎疼痛、勃起障碍等生理问题，也可能导致焦虑、抑郁等心理问题。此时应适当调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，同时保持良好的心态，必要时寻求心理咨询师的帮助。
若出现不适症状，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。日常生活中要避免过度手淫，以免给身体健康带来危害。
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