5款抗疲劳保健饮品横向评测

　　四、功能成分及不适宜人群对比：

5款抗疲劳功能饮品功能成分及不适宜人群

　　在这5款抗疲劳功能保健饮品中，K可系列的两款饮品均是直接萃取天然植物以提炼其功能成分，因此不含咖啡因、也不是氨基酸饮品，其余三款饮品均添加了牛磺酸等氨基酸以及咖啡因和维生素群等，在成分上来讲不够天然。

　　然而其实牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效。除了眼睛之外，牛磺酸还对其它器官有重要功效。例如，经过研究证实，人体心脏中牛磺酸含量最高。牛磺酸是通过保护心肌而增强心脏功能的。

　　我国牛磺酸主要用于医药，作为食品营养添加剂虽然逐步被国人所认识与接受，但国人消费牛磺酸的量还非常少。少年儿童、孩子正处于长身体的阶段，疲劳时最好的方法是通过睡眠调节自身生理机能，不是不能饮用含有牛磺酸饮品，是不需要饮用。

　　对比起牛磺酸，其实这三款饮品中最不健康的成分应属咖啡因，长期食用咖啡因对人的心脏有刺激作用,而且长期引用过量的咖啡因可以引发高血压和心脏病，因此对咖啡因有较重反应及睡觉前不建议服用。

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