鱼肝油什么时候吃最好？鱼肝油的服用方法你了解吗？

维生素e的作用及功能有什么？维生素E的好处你都知道吗？

众所周知，维生素E有很好的抗氧化作用，因此是女性常用的保养品。但其实它也是保健品中的一种，服用时还有一定的保健功效哦！

不少人认为阿胶无禁忌症，具有“有病治病，无病强身”的功效。其实滥用阿胶，会出现如腹胀、口臭、咽痛、口舌生疮、便秘等上火、消化不良症状。

钙是维持生命的重要元素，需要每天补充。食补是最佳方式，牛奶、豆制品等都是最天然、优质的钙源。如果不能保证每天钙的摄入量都“达标”，则需适当通过钙剂来额外补充。不同人群分别应该怎么补钙？都需要注意什么？这其中也大有学问。

鱼肝油可以强壮骨骼，增强体质，它含有丰富的维生素D，能够促进钙吸收，所以很多家长常常用它来给宝宝补钙。夏天到了，宝宝的外出活动增加，晒太阳多了，自身合成维生素D的量以及钙的吸收率也相应增加，因此39保健编辑建议：在这个季节，家长需要给孩子适当调整鱼肝油的摄入量，以防补充过量。

小孩子反复生病，家长请求医生提高孩子身体的免疫力。个别医生会开一些免疫调节剂给小孩服用。免疫调节剂会影响儿童发育吗？本文将为您解答这个问题。

市面上经常有增强性功能的保健品出售，但是往往会对身体造成伤害。本文将告诉你增强性功能保健品的分类及其危害。

乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵，故只用于宫廷，如今乌鸡满地跑，才在百姓中广为使用。

现在，市场上的进口保健食品种类越来越多，那么进口保健品到底有哪些标记呢？记住这些特殊标记，才不会轻易被骗。

果酸产品可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢，并有效去除皮肤浅表的一些青春痘、粉刺、沉淀的色素等。但不同浓度的果酸会有不同的治疗效果，如果果酸浓度不适，有可能导致皮肤被灼伤。

今年的央视315晚会把藏红花带入了公众的视野，那么到底什么是藏红花？它有哪些功效？日常如何食用？今天39饮食编辑来为您科普一下。

随着生活水平的提高，大家过年时馈赠亲友更注重健康，各类保健品进入热销期。但是，保健品的选购不可盲目，要根据受用者的特点来选。

选择中药进补时，人参、鹿茸、灵芝等名贵药材最受欢迎。但近年也有不少假的或劣质的中药材充斥于市场。消费者们选购药材时应擦亮双眼，挑出优质的真品。

鱼油因保护心脏而受青睐，有研究称，常吃鱼油还具有防大脑衰老的作用。