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《大医生说:别让这些常见病害了你》图书目录

2015-12-01
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核心提示:《大医生说:别让这些常见病害了你》图书目录

  第一章  颈椎病:改善生活细节来解决

  专家支招,揪出颈椎病的“马脚”

  三部曲教你护颈肩

  护颈椎有个时间表

  仰睡更易护脊椎

  护脊柱记好3句老话

  颈椎累,练练三招式

  穿高跟鞋会引发颈椎病?

  第二章  骨质疏松:人老骨先老,养生先养骨

  1分钟自测骨质疏松

  骨关节病自诊自查

  骨科大夫头疼的五大问题

  5年骨折6次才治骨质疏松

  骨质疏松至少治疗一年

  关节炎:头号致残“杀手”

  关键年龄防守骨质疏松

  ……

  第三章  痔疮:十人九痔,越常见越要常防治

  拿破仑败给了痔疮

  性事过频会引发痔疮

  办公族防痔疮选硬座椅

  防痔盯紧三个时间点

  有痔之士背背三字经

  防痔疮多吃“凉果蔬”

  ……

  第四章 糖尿病:“ 糖”是一种时尚

  从生活细节判断糖尿病

  糖尿病爱找“夜猫子”

  吸烟者更易患糖尿病

  工作狂成糖尿病新宠

  糖友坐飞机先查眼底

  防糖男主外女主内

  糖尿病患者:小心牙病能要命

  控制病情牢记一、五、十

  ……

  第五章 心脏病:身体里最操劳的器官需要更多呵护

  心脏生病有早期信号

  “新三围”预测心脏健康

  三种方法预测心脏病

  查冠心病四种方式比比看

  午睡半小时心梗发病降三成

  心内膜炎“温柔的心脏杀手”

  ……

  第六章 高脂血症:降脂三大招——少油、高纤、多运动

  眼睑出疹子要查血脂

  查眼底提示动脉硬化

  绝经了要查查血脂

  降脂好习惯从夏天开始

  降血脂要上“双保险”

  ……

  第七章 心脑血管疾病:血管疏通百病祛

  每5人中就有1个患心血管病

  人与动脉同步

  老人便秘易诱发心脑血管疾病发作

  四步筛查法防血管“塞车”

  体检别忘进行运动平板试验

  化验血脂前应注意什么?

  ……

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