起居留心

也许你从来都没有刻意留心过自己究竟是怎样睡觉的，不妨有机会观察一下，你会发现，原来每个人的睡姿是如此不同。科学家研究证明，一个人的睡姿和他的性格有着紧密地联系。英国睡眠评估和咨询服务机构主任chris idzikowski教授分析了六种常见的睡觉姿势，并且发现，每一种睡姿正好对应着一种性格。

小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。(#画中画广告#) 一、疾病预防1、预防皮肤病初夏时节，是生发的季节，同时夏天天气闷热潮湿，就为皮肤...

小满时节气温明显升高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，公众要注意气温变化，雨后要添加衣服，不要着凉受风而感冒。又由于天气多雨潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，所以如果起居不当很容易引发风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等6种疾病。针对小满天气的这个特点，在小满节气的养生中，我们要注意“防热防湿”，“未病先防”。(#画中画广告#) 一般来说，小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多，其病因病机包括...

对于肺炎患儿的生活，应该首先保证充分休息与睡眠：各项检查处置应集中进行，避免过多哭闹，以减少耗氧量和减轻心脏负担。

夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法：(#画中画广告#)一是精神调养宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在外。二是起居调养宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休，以便有益大脑消除疲劳。三是饮食调养气候炎热，人的消化功...

冠心病是老年人的常见病，尤其是有高血压、糖尿病、肥胖、高血脂及吸烟、嗜酒的人，冠心病的发病率更高。冠心病的症状有时很不典型，但只要自己留心，就能早期发现。

对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的饮食就需要特别注意。男性更年期吃什么好呢？(#画中画广告#)中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的...

美国卫生部把长期失眠描述为“难以入睡或者保持睡眠的情况”。根据国家心脏，肺脏，血液研究中心所讲，三分之一的成年人有时会失眠，十分之一的成年人具有长期失眠症状。(#画中画广告#) 究竟是什么让我们无法入睡呢？更重要的是，我们该如何跳出这个失眠周期呢？我们生活在一个急速运转的世界中，身边的每个人都在努力奋斗，同时也在急速前进。快速前进并没有错。但绝不能把休息也变得很匆忙。那么，究竟该怎么做才能让我们逃...

前列腺，是作为一个男人最重要的生殖器官，并且它和其他器官组织的关系也是相当密切的，所以当您的前列腺出了问题，这不仅仅会影响您最为男性的象征，还会连累您体内其他功能！(#画中画广告#)前列腺炎似火灾，健康火情别小觑火灾的严重后果无须赘述。俗话说：“贼偷一半，火烧全光”。面对火情，人们总想方设法在第一时间迅速出动，把欲将加剧的火势尽早扑灭，防止损失进一步扩大。由此可见，平时多留心并加以预防，在萌芽状态...

面对这忽冷忽热的干燥春天，稍不留心，细纹便爬上了唇角之间，就算再美的唇也不免失去光彩。早春换季时节，遭殃的可不只有你的稚嫩肌肤哦，双唇干裂可是一个大问题，我们因该如何解决？