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成人叶酸服用上限为每天1毫克

2008-01-17 06:15:0039健康网
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核心提示:摄取过多的叶酸可能引发缺乏维生素B12症状。维生素B12缺乏症的征兆,包括贫血,疲倦,虚弱,便秘,食欲不振,体重减轻,手和脚麻木或刺痛和抑郁症。
成人叶酸服用上限为每天1毫克
 

  2006年6月12日,维他命叶酸,也称叶酸,目前正作为抗癌药进行研究,以帮助防止咽喉癌的发生。

  叶酸存在于深绿色的叶菜类蔬菜(如菠菜和青色植物),干豆类和豌豆(包括黑眼豌豆和扁豆),及其它富含叶酸的食品(包括丰富的谷类食物)。保健品也作为补充叶酸的另一重要途径。

  意大利医生最近研究叶酸对喉粘膜白斑病的影响,喉粘膜白斑病是咽喉癌发生前的病变。更多的必要检验其早期结果表明,当患者服用叶酸保健品,喉白斑没有变成癌症,而且某些患者的病变也消失了。

成人叶酸服用上限为每天1毫克

  乔瓦的研究小组先前曾报道说,患有喉粘膜白斑病的人血液中的叶酸水平比正常人要低。

  叶酸保健品

  因此,研究人员给43个患有喉粘膜白斑病的患者服用叶酸补充剂6个月。这项研究开始时,患有喉粘膜白斑病的人血液中的叶酸水平比正常人要低。

  根据非营利欧洲食品信息委员会的网站上信息,欧洲国家没有限制粮食产品中含有叶酸。在过去的6个月,病人没有用叶酸补充剂,或相近的维生素B12。

  研究人员注意到:患者不是酗酒者,但百分之八十以上都是吸烟者。大量吸烟和饮酒可以激发患喉白斑的风险。

  服用叶酸的上限

  叶酸是水溶性,这意味着过剩的叶酸通常是从尿液中排出。不过,联邦营养保健品总务署(ODS)注意到,该研究所的医药设定年满19岁以上的成人每天上限为1毫克。而乔瓦的研究,采用了高得多的叶酸剂量,也没有对人体产生任何副作用。

  联邦营养保健品总务署声明,摄取过多的叶酸可能引发缺乏维生素B12症状。维生素B12缺乏症的征兆,包括贫血,疲倦,虚弱,便秘,食欲不振,体重减轻,手和脚麻木或刺痛和抑郁症。

  其它情况也会引起这些症状在,如果你有任何的担忧或顾虑请教医生。

  39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:曾慧)

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