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每日健康豆知识(100):冬天吃点红鲑温肠胃

2013-11-15 09:28:4539健康网
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核心提示:每日健康豆知识第100期:红鲑对肠胃温和,少量吃能够补充身体营养,但因为能量较高,因此要注意不能多吃。

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  红鲑对肠胃温和,少量地吃能够补充身体营养,让身体更加强壮。但由于红鲑具有高能量、高脂肪的特点,一旦吃得太多很容易造成消化不良。因此,肠胃虚弱、消化吸收能力差的人应当控制红鲑的摄入量,谨记适量原则。

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