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每日健康豆知识(286):刺激八邪穴缓解失眠症

2014-08-2939健康网
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核心提示:每日健康豆知识第286期:刺激手指与手指之间的穴位能够良好促进睡眠,失眠的患者不妨都来看看吧!

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  在手指头与手指头之间有一个穴位被称为八邪穴,按摩刺激这个穴位能够良好地改善指尖冰冷,缓解头脑紧张,放松心情,促进睡眠。不妨在睡前做做按摩操,将双手伸出,掌心向外,左右手交互紧握,手指相互挤压以刺激穴位。

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