中医认为，人体的五大经络都流经脚部，同时，脚上分布着人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，呼吸道黏膜的毛细血管收缩，造成血流量减少，抗病能力降低，继而诱发疾病。所以脚部保暖在冬天显得格外重要。一般来说，双脚的表面温度维持在30℃左右时人感觉最为舒适。在气温下降的冬季里，应穿一双保暖性好的厚袜子，并经常用热水泡泡脚。
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