健康的身体一直是许多人都希望拥有的,为此,人们都十分喜欢养生保健,寻求各种方法只为了拥有一个健康的身体。下面,小编给大家推荐三款养生保健药酒配方,助你养出健康身体。
一、桂圆桂花养生保健药酒
材料:桂圆肉500克、桂花120克、白糖255克、白酒一坛。
做法:把桂圆肉、桂花、白糖依次倒进白酒中,密封好存放。
功效:桂圆桂花养生保健药酒具有滋补、延寿的作用。
二、常春养生保健药酒
材料:常春果200克、枸杞子200克、白酒一坛。
做法:把常春果与枸杞子拍裂,放进白酒中,密封浸泡七天即可,也可以存放多一些时间再饮用。
功效:可以使头发变得更加乌黑浓密、补血益气、还可以有明目的功效。
三、人参养生保健药酒
材料:人参5克、熟地30克、枸杞子90克、白糖100克、白酒一坛。
做法:把人参切片,把切好的人参、枸杞子、熟地放进干净的纱袋里,把袋口封好,放进白酒中,密封浸泡半个月。半个月后,把白糖稍微煮融,取适量的药酒,把融了的白糖与药酒一起搅拌均匀,放一段时间即可饮用。
以上是三款养生保健药酒配方,只要按照以上的方法酿酒,就可以助你养成健康身体。但需注意尽量不要在睡前饮用药酒,睡前饮用药酒容易使大脑无法真正休息,会使第二天产生头痛、头晕的现象。
因此,饮用药酒最好的时间是在饭后,饭后饮用药酒可以使药酒的功效最大限度发挥出来。另外,药酒虽然有养生保健的功效,但不适宜大量饮用,应隔一段时间饮用一些即可。
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