这些中药一点也不苦！甜甜的养生配方赶快拿去

　大部分人对中药的印象就是苦，然而实际上中药也有甜的，淡淡的甜味。不仅可以养生保健，还可以用来煲汤、做菜、煮糖水等。下面是一些中药养生配方介绍。

　　1、麦冬

　　麦冬能清新润肺、生阴养津，平时煲汤的时候也可以加一些麦冬。麦冬还可以治疗便秘、失眠、咳嗽等症。便秘患者可以用麦冬和生地各24g，元参30g，加八杯水煮至三杯水的量，然后调入蜂蜜，分三次喝下。这款汤有显著的润肠效果，促进胃肠蠕动，有助于排便。

　　2、玉米须

　　玉米须，也称玉麦须。是常用药材品种，秋季收获玉米时采收。玉米须能平肝利胆、消肿利尿、降血糖、降压并且有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。用玉米须可以煲水或者煲汤喝，对于高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群有相应的疗效。

　　3、山楂

　　山楂有重要的药用价值，它一直是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。用山楂、神曲、麦芽做成的山楂丸，能避免食物在胃部积滞，改善消化状况。如果因为吃了太油腻的食物感到不舒服，可以服用一丸，20分钟后症状就能消除。

　　山楂可单味或与其他食物、药物配伍以提高其食疗作用。如山楂片、果丹皮、山楂糕等都有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能，是动脉硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。

　　4、枸杞

　　据说枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，枸杞能够明目补肝、润肺养肾、延年益寿。平时煲汤或者煮糖水都可以用到枸杞。也可以用来泡茶喝，使用很广泛。此外，对于夜间口干的老人，可以在睡前咀嚼30克枸杞。如果男士有不育症，可以每晚咀嚼15克枸杞，1个疗程为2个月，在服用期间禁止一切房事。

　　大家可以尝试以上的中药养生配方介绍，相信会有不错的效果。

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