中国每年百万人因喝酒死亡！再次告诫：酒后4件事很要命

很多女性拉近跟闺蜜之间的关系是通过讲别人坏话，讲别人八卦来进行的，而对于男性来说，他们想要维护跟好哥们之间的关系，更多的是依靠于酒桌上的一杯酒。喝酒这对男人而言与其说是享受，倒不如说是一种社交手段。很多时候他们不想喝，但又无法拒绝。

可是众所周知，经常喝酒有害健康，那究竟有没有方法可以减轻酒精伤害呢？首先，要记住这4大禁忌。

喝酒后别犯4个禁忌

1.不要吃醒酒药

很多人喝完酒后都会习惯性吃醒酒药，这样能缓解醉酒症状，让人保持清醒。

??重医附二院消??化内科医生冯晓霞表示，解酒药其实只是商家的一个噱头，它的解酒效果非常有限，大多是通过加快肝脏代谢来降低转氨酶。

而且，解酒药并不能降低酒精对肠胃和肝脏的损伤，它仅能缓解酒后不适感；不仅如此，有些不良商家还会有解酒药里添加兴奋剂和利尿剂，使人吃了后短时间清醒，长期服用还会伤及肝胃。

2.不要立刻洗澡

夜晚应酬完，人很是疲倦，很多人总想着冲个凉好赶紧睡觉。

但其实喝酒后不建议马上洗澡，冷水、热水都不行。

如果洗热水澡，容易导致这些热气在体内积蓄不容易散发，让喝酒醉酒的状态持续时间更长；

如果是洗冷水澡，本身体内的葡萄糖在醉酒的状态下已经没有办法得到有效的补充，你还用冷水来刺激肌肤表层，身体血管急速收缩，有可能引起血管破裂。

3.不能使用暖气和电热毯

特别是在大量喝酒之后，人体的体温调节功能没有办法真正被发挥出来，所以很多人喝酒之后才会出现发冷的情况。

这时候保暖工作虽然很重要，但是如果使用电热毯或电暖器，会直接让血管急速扩充，心率也会急速增加，引起心绞痛、心梗。

4.不能立即运动

其实我们都知道，喝酒之后人处于一种比较迷糊的状态，甚至于大脑的神经还处于麻痹的环境下，很多人连直线走路都没有办法做到，又怎么有办法进行大量的运动？

如果坚持运动，只会引发一系列可怕的后果。

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