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人到中年,头发一把一把掉?中医眼中有6个原因!

2018-07-1139健康网
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核心提示:人到中年一个典型的表现就是日渐消失的秀发,秃顶人群比比皆是,那么是否中年人都会脱发,导致脱发的原因又是什么呢?

人到中年一个典型的表现就是日渐消失的秀发,秃顶人群比比皆是,那么是否中年人都会脱发,导致脱发的原因又是什么呢?

人到中年必脱发吗?

一般情况下随着身体逐渐衰老,人的身体机能也开始走下坡路,再加之身体的新陈代谢速度也会减慢,身体营养得不到充足供应的情况下就会出现脱发症状,但是人到中年脱发也不是必然的,也有一些气血充盈身体比较强壮的老年人仍然有着一头浓密发质,从中医的辩证角度来说,脱发一般是从6个方面来产生的:

1、肾虚

头发跟肾脏健康息息相关,如果肾气充实,那么头发也就浓密,一旦肾气虚,头发也就会很容易脱落,因此这种情况缓解脱发要以补肾为主。

2、血虚

中医曾经就有说过,血气虚弱,一个人的静脉就会虚弱,因此就会出现毛发脱落现象。

3、血热

有些人在年轻的时候少白头,到中年之后脱发情况也比较严重,这是因为肝火太旺导致阴液滋养不到位导致的,而伤及阴血之后头发滋养就会受到影响,进而出现头发干燥以及脱落的现象。

4、湿热

现在生活中的脂溢性脱发比较常见,是脾胃运行失调导致湿热上袭侵蚀到发根导致的脱发现象。

5、血瘀

气血瘀滞就会影响到静脉的通络,这样血液流动受到影响,新血就不能运送到发根滋养头发而出现的脱发现象。

6、情志不畅

如果一个人的情绪总是出现大范围的波动,容易烦躁失眠,会导致发根的气血失调而脱落,此外忧伤过度的人气血生化也会出现异常,也会导致掉头发。

防脱发需要从日常生活着手

1、保障营养充足

头发的生成需要蛋白质,如果摄入的蛋白质太少的话就会导致头发变脆影响到头发生长,在一日三餐当中,早餐非常重要,因此预防脱顶一定要吃好早餐。

2、多梳头

梳头可以滋养头皮,可以促进头皮部位的血液循环,还可以按摩穴位,促进头发生长。

3、湿头发不外出

头发还没干就外出很容易沾染空气中的灰尘,灰尘附着在头皮上很容易堵塞毛孔,导致脱发,因此在洗头之后一定要用电吹风将头发吹干,不仅可以防止滋生细菌,还不会让湿气侵袭身体。

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