中药喝不对，等于白喝！这几点建议，服用时要牢牢记住

生病吃药是很常见的事情，现在很多人可不单单只是通过西医的方法治疗病症，很多时候都会用到中药。但是中药的成分有很多，如果不知道喝中药的方法，对病症可能没办法达到很好的改善作用。

也就是说，喝中药实际上也是有一些禁忌的，知道这些禁忌，然后加强防范，才能让自己的病症早点好起来。

中药不能乱喝，这些禁忌要注意

禁忌一：喝中药的时候吃白萝卜

白萝卜虽然是补气的食物，冬天吃一点白萝卜对身体也是有好处的，不过喝中药的时候最好不要搭配白萝卜，或者是绿豆这类食物，这些都是属于凉性的东西，对药物会产生不良作用，降低药效。

禁忌二：服用中药时喜欢搭配豆浆

豆浆有很丰富的营养，植物蛋白高，而且热量非常低，很多人觉得早上喝点豆浆对身体有好处，如果吃药的时候也搭配豆浆，可以一举两得。实际上豆类的食物是比较不好消化的，喝中药时最好不要和豆类等食物搭配。

禁忌三：喝中药喜欢用浓茶来解苦

中药大多数都是比较难喝的，非常苦，很多人都不喜欢那种味道，有些朋友觉得喝中药之后，马上喝点浓茶会解苦，实际上茶水里面的鞣酸会让药力降低，人体吸收药物的效率就会变差。

禁忌四：喝中药不能同时吃生冷油腻的东西

不管我们平时吃哪些食物，都有一定的讲究，喝中药更要这样，因为生冷、油腻的东西对胃部都有一定的刺激，服用中药是很忌讳这些食物的，它会导致药物治疗无效，到时候药都白喝了。

中药服用细节多，这些建议要谨记

关于药物的服用需要注意细节的，下面几个小建议可能会帮助到大家。

建议一：服用中药不要马上吃糖

很多糖，特别是红糖，这类糖会解药效，喝完中药的时候最好不要马上吃红糖或者其他甜食，相隔时间最好在两个小时左右。

建议二：服用中药最好不要搭配其他饮料

很多人喝中药都觉得苦，喜欢喝点其他饮料、茶或者咖啡或者是其他饮品，实际上这些东西对中药药力的释放都是有影响的。如果觉得很苦，最好用温开水漱口。

建议三：喝中药之后不要马上运动

因为中药喝下去之后都有一定的时间才能让药力释放出来，人体才会吸收。如果喝中药之后马上运动，那么身体发汗，新陈代谢加快之后，人体吸收药力自然是比较差的。

实际上对于喝中药的禁忌还是有很多种的，比如喝中药最好不要吃红糖，也不要吃太多辛辣刺激的食物，这样才能让药效更好的吸收。另外，有些中药是饭后喝的，有个别的药物是要饭前吃，不同的病症服用药物的方法自然是不同的，这些服用药物的细节都是要咨询医生的。

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