吃饭塞牙的原因?如何解决

　　吃饭时候塞牙是生活中常见的现象，而且随着年龄的增长这种情况的出现概率还会越来越高，但是吃饭塞牙的原因是什么，又该如何来解决呢?

　　吃饭塞牙的原因

　　一、牙齿缺失

　　当人到了一定年龄之后牙齿就开始脱落，这样在脱落牙齿的地方会留下很大的缝隙，而原本咬合时候上下牙齿可以对应，但是在一侧脱落牙齿之后另一方就缺乏对应的牙齿，就会缺少咬合阻力，食物就会进入到缝隙当中，出现塞牙的症状。

　　二、蛀牙

　　当一个人的蛀牙发展到一定阶段之后，就会出现牙洞，这些牙洞及时很容易骚呀的地方，在吃东西上下牙齿咬合的时候就会将东西粘进牙洞里，而且这个地方附着的食物残渣想要清除是比较困难的，而且因为蛀牙牙洞发生的位置不同，塞牙发生的概率以及清理所需要的难度都会存在一定差异。

　　三、智齿

　　多数人的智齿都是在成年之后长出来的，一般长的都不是很正，有些从后边往前横着长，有些往后边长，这样跟旁边挨着的正常的牙齿之间就会形成一定的缝隙很容易出现塞牙的现象，而且这个部位也是刷牙漏区，很容易被遗漏。

　　四、牙周炎

　　多数成年人塞牙都是因为牙周炎造成的，牙周炎患者都会出现不同程度的松动跟牙齿移动，这样原本紧密相连的两颗牙齿之间就会出现缝隙，让食物残渣有机可乘，对于这类患者而言，吃东西塞牙是一种正常的现象。

　　五、牙齿磨损

　　有些人因为意外或者某些外力的因素，会导致牙齿缺损的现象出现，也有一些人随着年龄的增长牙齿也会磨损，如果在牙冠部位出现比较严重的磨损，就会给食物残渣留下空隙。

　　六、牙齿不整齐

　　一些人牙齿长得参差不齐，甚至还存在一定程度的扭转跟错位，缺口也比较严重，在这种情况下食物咀嚼的过程当中很容易卡进去而造成塞牙。

　　吃饭塞牙的解决办法

　　1、保持口腔卫生

　　对于容易塞牙的人群一定要做好牙齿保健工作，在饭后要勤刷牙及时漱口，而且还需要掌握正确的刷牙姿势，以免刷牙不到位。

　　2、多吃蔬菜

　　在蔬菜跟水果当中含有丰富的维生素，而这种物质可以帮助防止牙龈萎缩，可以避免出现牙缝，在坚固牙齿方面也有很大的效果。

　　3、保护牙齿

　　保护牙齿还需要从日常生活习惯中开始，平时要少吃一些冷热酸甜这些刺激类食物，生活中还有一个对牙齿伤害非常严重的习惯就是用牙齿开瓶盖，对牙齿的伤害很大。

　　4、定期洗牙

　　牙齿松动多数是因为牙周炎造成的，而定期洗牙可以缓解这种现象，将牙齿上的牙石以及牙斑菌清楚干净，只有这样才可以保持口腔卫生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。