年过50，这5种高发病最好都注意一下

一个人从呱呱坠地到成长到衰老是一个必然的过程，随着年龄的增长，人的身体素质会越来越差，也会出现一些高发病。中年阶段意味着人的身体开始走下坡路，一旦年龄超过五十，那么身体素质身体机能可谓一天不如一天，随着而来的还有一些疾病出现，一些高发疾病不得不注意！

年过50这5种疾病发病率较高，多少你也要留意一下

一、高血压

高血压可谓中老年人身上出现概率最高的一种疾病，这是因为当一个人年龄逐渐增大之后，主动脉内膜跟中层开始变厚，中层弹性纤维也开始断裂，而血管内脂质以及钙盐开始不断的沉积，这样就会导致结缔组织增加，会导致动脉官腔变窄血管的硬度也会越来越高，当血管的弹性下降之后血管的压力就得不到足够的缓冲而升高，这就是所谓的高血压。

2、糖尿病

糖尿病主要特征是血液当中的血糖含量升高，属于一种代谢疾病。由于胰岛素分泌出现问题造成的，如果一个人长时间处于高血糖的状态之下就会导致身体很多器官，包括眼睛、肾脏以及血管出现慢性损害以及功能障碍。随着年龄的逐渐增长，糖尿病的出现概率出现出明显上升的趋势，也会导致一些并发症出现，其中心脑血管疾病也是一种，因此一定要及早进行预防，积极进行治疗。

3、冠心病

冠心病属于一种心血管疾病，是因为冠状动脉功能改变导致冠状动脉血流跟心肌之间需要的血液量不匹配而出现的一种心肌损害，这种疾病主要是因为供应心肌的血管出现了硬化导致的，因此全称叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者会出现心绞痛、心力衰竭的症状，严重还可能会导致猝死。

4、骨质疏松

骨质疏松是一种全身性的代谢疾病，骨骼会变得比较脆，患者容易出现骨折，是中老年人身上出现概率比较高的一种疾病，因为人们不会感觉到钙质的流失，在早期阶段也没有什么症状，所以被称之为无声的杀手，而严重的患者会出现腰酸背痛、弯腰驼背的症状。

5、中风

中风也称之为老年脑卒中，是因为多种原因导致脑血管出现病变出现的一种疾病，这种疾病的发病非常急，是一种突然发作的脑血液循环障碍。中风患者会出现单侧时脸部、四肢的麻木，可能会突然性昏迷，也有一些会出现口眼歪斜、甚至昏倒的症状，会失去一定的协调能力。

老年人如果保障身体健康远离疾病困扰

——保持乐观

老年人一定要保持良好的心态，消极情绪很容易导致抵抗力下降，还容易引发高血压、冠心病等。

——健康饮食

老年人一定要注重营养搭配，选择低热量低脂肪的饮食习惯，此外还需要多补充维生素、蛋白质等。

——良好生活习惯

老年人一定要养成早睡早起的生活习惯，在生活中还需要适当进行体育锻炼，可以增强自身身体素质。

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