都说熬夜坏处多，但这3大好处却无人提，有你知道的吗？

现在不少的朋友都喜欢熬夜晚睡，越熬越上瘾，也越熬越精神！不少夜猫子会担心这样熬下去，说不定哪天命就没了！其实不妨告诉你，其实熬夜还有这些“好处”，今天就来一起了解一下！

一、单眼皮变双眼皮

熬夜，最受苦的是什么，首当其冲的就是我们宝贵的眼睛，长时间的用眼，不仅会使得眼睛干涩，红血丝凸显，还会使得平淡的眼睛变得臃肿，自然就会收获美丽的双眼皮，连化妆的钱也省了。

二、心态逐渐变好

长时间熬夜，除了会影响我们的眼睛之外，还会对我们的大脑造成一定的影响，最主要的还是会影响我们的记忆力和精神。晚上不睡，早上昏昏欲睡，除了对工作效率有影响之外，还会变得“健忘”，在这样的情况下，想“记仇”都很难，心态也越便越好了。

三、省钱

熬夜除了赐予你双眼皮之外，其拥有的黑眼圈还会赐予你浓厚的烟熏妆，幸运的话还会拥有靓丽的“卧蚕”。虽然持续的时间比较短，但天天这样熬下去，对于女性来说，的确可以省下不少的化妆品的钱。那对于男性而言，长时间的熬夜打游戏、加班，对于“那事”的兴趣自然也会变淡，自然也就省下一笔额外花销，还会大大减低患传染疾病的风险，何乐而不为！

虽然熬夜有这么多的“好处”，但是也有些人说：“宝宝真的很想睡个好觉，不想失眠。”针对这一需求，也有很多应对的方法。

床只是我们作为休息的一个地方，如果是失眠而晚睡的朋友就不要在床上看书、吃饭。除此之外，睡觉的时候不要想太多，思考会加剧失眠，可以采用数数或者是看定时装置的电视来帮助入睡

其次，卧室里不要摆放闹钟，因为闹钟滴滴答答的声音会影响到人们的睡眠。同时也需要加强锻炼，这是因为适当的体育运动是有助于我们的睡眠的，但是需要注意的是在睡前两小时不要做剧烈的运动，可以做一些瑜伽等柔性运动放松我们的身心，更有助于睡眠。除了运动之外，睡前不要喝咖啡、茶以及含有酒精的饮料，也不要去吸烟，因为这些东西都是会起到兴奋的作用的。

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