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测测你是否亚健康了?

2009-06-12 07:03:0039健康网社区
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核心提示:在以下40个项目中,有8项者即可初步认定处于亚健康状态。 如果持续时间长达3个月,基本上可确定处于亚健康状态。 
测测你是否亚健康了?


  21.便稀便秘,腹部饱胀;

  22.易患感冒,唇起疱疹;

  23.鼻塞流涕,咽喉疼痛;;

  24.耳鸣耳背,易晕车船;

  25.性欲减退,月经紊乱。

  26.颜容苍老;毛发脱落

  精神方面:

  27.孤独自卑,忧郁苦闷;

  28.注意力分散,思考肤浅;

  29.容易激动,无事自烦;

  30.记忆减退,熟人忘名;

  31.兴趣变淡,欲望骤减;

  32.精神紧张,焦虑不安;

  33.抑郁寡欢;脑力疲劳;

  34.工作没劲,学习困难;

  35.信心不足,考试怯场;

  社会交往方面:

  36.懒于交往,情绪低落;

  37.容易吵架,孤独无望;

  38.怀疑别人,怕见生人;

  39.推卸责任,畏惧困难;

  40.固执己见,钻牛角尖;

(实习编辑:钟建森)

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