你的体内毒素超标了吗？

　　人体内的毒素是指人体内的有害物质，研究发现成年人体内约有3-25kg的垃圾，主要来自于“内源毒素”和“外源毒素”。想知道您的体内是否有毒素存留吗?下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。

　　1.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)

　　2.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)

　　3.进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)

　　4.无名的火气很大。(5分)

　　5.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)

　　6.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)

　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)

　　8.呼吸道容易“上火”。(5分)

　　9.经常发生便秘、腹泻。(5分)

　　10.腰腹部出现赘肉。(10分)

　　11.患有风湿症。(10分)

　　12.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)

　　13.梳头时持续掉头发。(5分)

　　结果分析说明：

　　1、如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;

　　2、如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;

　　3、如果累积总分超过 60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状。

　　小编提示：

　　人体毒素的累积，身体变成了“垃圾场”，人们若能像打扫环境那样经常对体内进行大扫除，及时消除毒素，就会健康长寿。

（实习编辑：廖雪椒）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。