乘公交车时，您注意到安全隐患了吗？

　　习惯了乘坐公交车的市民们也许常常抱怨赶时间、拥挤带来的种种不便，却忽视了随时都可能发生在身边的危情，而往往这些不引人注意的现象，却能给健康甚至生命的安全埋下种种隐患：

　　一、超载严重，安全隐患大

　　在上下班高峰期，公交车超载现象十分严重，有时实载人数甚至是核载人数的200%以上。公交超载首先带来了严重的不安全隐患，一旦发生交通事故，乘客在如沙丁鱼罐头般的车厢内相互碰撞、挤迫，极易出现群死群伤。其次，拥挤的车厢也让小偷有机可乘。第三，要注重城市文明建设，过分超载的公交车与一个大城市的形象十分不符。“公交车大概有三十几个座位，但是每天上下班的时候都要挤入差不多60多个人。大家挤在过道里，动都没法动。而且这么多人，小偷也容易下手，特别不安全。”每天乘公交车上下班的李小姐说，“遇到雨天，有的人甚至穿着雨衣就冲了上来，人多就难免将雨水弄到别的乘客身上。”另外，敬老爱幼在拥挤的公交车上似乎也成了空谈。

　　建议：有关部门应尽快出台相关的法规，规范不文明行为，保障人民群众切身利益。要与公路车一样，限死公交车乘坐的人数，不应过分超载。超载时交警发现要进行相应的惩罚。在公交车上定期开展“友爱在车厢”的等系列活动，提高乘车人的自觉性。经营者须对乘客(消费者)人身和财产安全加以重视，为消费者营造安全舒适的乘车环境，加强对司机职业道德的教育，增强其服务意识，还应采取必要的预防措施，如定期地检修车内设施，为乘客提供便利的手扶装置。防止不良事件的发生。乘客乘车时提高自我保护意识，除了抓稳、扶好、保持身体平衡外，还应增强防被偷、防摔伤等意识，以免发生不必要的伤害。

　　二、细菌污染超标惊人

　　公交车的污染十分严重，主要是乙肝病菌、皮肤病菌等。据一位医务工作人员介绍，在她诊断的病例里，有很多患者的病是在公交车上被传染的。她同时建议：公交车要每天消毒一次。公交车上的扶手和椅背是乘客接触得最多的地方，也是最容易滋生细菌的地方。提及公交车的消毒，一位行业相关人士表示，清扫车厢地面、擦拭车外表和车窗玻璃，表面上看已经达到清洁目的，但不能真正达到“干净”;尤其在消毒方面，早已不能满足现代人们的卫生要求。大部分人均认为应对公交车予以消毒，为大家创造一个较为放心的生活环境。由于卫生部门并没有相应的标准和强行要求，是否消毒取决于公交公司的自觉性。严格意义上讲每趟都需对车内设备进行一次消毒，重点放在扶手、栏杆、门边、座位和收款机等部位。

　　建议：公交车上应建立“清洁消毒制度”，要像不少楼宇电梯一样在车内明显位置张贴“消毒登记表格”，接受广大群众的监督。在实施消毒的过程中，对各种运营车辆上的靠背罩、坐垫等进行定期的更新、更换。让广大乘客放心乘坐的同时，还提醒广大市民，即使公交车实行每天消毒的制度，但并不代表就能避免病菌的产生，大家一定要把洗手作为首要“任务”。

　　三、医疗广告扰民安

　　如今，不少公交车上都安装了车载电视，让乘客边乘车边欣赏电视节目，这应该说是件好事。然而，车载电视启用后，乘坐公交车的乘客大都有过类似金女士的遭遇。前几天，她带着6岁的儿子乘坐公交车，当时正在播放“三分钟无痛人流”的广告，她儿子看了后问她：“妈妈，什么是人流?”当时，车内乘客听了她儿子的问话，不少人都在偷偷地笑，她尴尬得不知该如何解释。不少市民认为，公交车上安装车载电视，目的是为了让乘客在乘车的过程中有个轻松愉快的心情，节目内容应该有所选择，应播放一些健康、有用的信息。

　　公交车上不时播没经筛选的广告，搞得人心烦意乱!乘客付费乘车，公交公司播放商业广告涉嫌扰民，有强迫乘客收听的嫌疑，建议公交公司予以取消。有些广告在报站前播，让乘客没听到报站差点坐过了站!就有乘客因此状告公交公司和当地工商部门。相关部门的负责人对此表示，由于法规没有明确规定，执法部门无权要求公交公司停播广告，此问题一直处于法规“空白地带”。

　　建议：公交车是城市的一道流动的风景线，也是展示城市形象的窗口，如果播放一些人文历史或风土人情的片子，这不是更好吗?公交车广告扰民的问题应该引起社会有关部门的关注，对乘客反映的问题加以考虑，尽量减少对乘客的侵扰。公交车公司发布广告应由有关部门审查后，方可播放，由工商部门进行事后监管。

　　四、打瞌睡，易受到意外伤害

　　大家都知道，开车时如果打瞌睡，会引发车祸，那么坐车的人是不是就可以放心打瞌睡呢?很多人认为，坐车打瞌睡无妨，既可以赶路，又可以“补觉”，可谓一举两得。每天在公交车上，常常看到很多人在“补觉”。然而，这种“见缝插针”式的休息会给人带来很大的健康隐患。坐车打瞌睡还会造成意外伤害。众所周知，人在清醒的时候都具有一种比较强的自我保护意识，可是一旦瞌睡起来，这种自我保护意识就会被抑制，如果汽车在紧急刹车或快速转弯时，瞌睡中的乘客很有可能要受到伤害。如果不幸发生交通事故，清醒中的乘客会做出反应，进行必要的自我保护，如保护头部等重要器官，而瞌睡中的乘客等到清醒过来时，可能已经失去了最佳时机。

　　建议：要想从根本上防止坐车打瞌睡，最重要的是每天要保证充足的睡眠。嚼嚼口香糖、吃块巧克力、喝点水也会赶走“瞌睡虫”。乘务员要提示乘客注意安全，不要打瞌睡。

　　立秋后早晨喝碗粥能防秋燥

　　夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。

　　秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年的作用。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。

　　另外——

　　山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。

　　芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。

　　莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的作用，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。

　　红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴的作用，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

（责任编辑：苏菲菲）