天气渐寒防病需保暖 秋雾渐起出行要当心

　　据了解，每年阳历的10月8日或9日，太阳到达黄经195度时，即为寒露节气，古籍《通纬·孝经援神契》上说：“秋分后十五日，斗指辛，为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。”《月令七十二候集解》上也说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”可见，寒露的意思就是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。所以，有人说，寒是露之气，先白而后寒，是气候逐渐转冷的意思。

　　寒露时节，我国北方已呈现深秋景象，白云红叶，偶见早霜，而南方则秋意渐浓，蝉噤荷残。由于此时阴天少，所以光照充足，素有秋高气爽之说。

　　寒露时节，气温不断下降，昼夜温差增大，人易患感冒。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，此时节，公众要注意适时添加衣服，做好防寒准备，特别要注意脚部和胃部保暖，以防感冒发生，同时，多喝开水，加强户外锻炼，增强体质。

　　需要注意的是，寒露时节的这种天气特点，还易形成雾天，且主要发生在夜间或早晨。气象专家提醒公众，秋雾既容易引起交通事故，又容易引发呼吸道疾病。在这样的天气里出行，公众要注意交通安全，同时，最好戴上口罩。

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