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小雪时节,要留心清内火

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核心提示:小雪是冬季的第二个节气,从每年11月22日或23日开端,到12月7日或8日停止。从这个节气开端,北方开端下雪,但雪下的次数比拟少,雪量不大。小雪期间气温持续走低,直接表示就是使我国北方大...

  小雪是冬季的第二个节气,从每年11月22日或23日开端,到12月7日或8日停止。从这个节气开端,北方开端下雪,但雪下的次数比拟少,雪量不大。小雪期间气温持续走低,直接表示就是使我国北方大...

  小雪是冬季的第二个节气,从每年11月22日或23日开端,到12月7日或8日停止。从这个节气开端,北方开端下雪,但雪下的次数比拟少,雪量不大。小雪期间气温持续走低,直接表示就是使我国北方大部分地域的气温逐步到达0℃以下,同时长江中下游很多地域陆续进进冬季。

  专家指出,从这个节气开端,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太留心戴帽子、围巾。“头为诸阳之会”,即头部是所有阳经汇聚的地方,最不能受风冷,教授劝大家一定要戴帽子,一定要留心防冷、掩护阳气。

  这个节气里,室内热气都开端供热,外面严冷,人们穿得严实,体内的热气发不出往,就轻易生“内火”,也就是人们常说的轻易上火。“经常听说四周的人涌现口腔溃疡,甚至脸上的疙瘩也比平日里多了,这些就是内火的表示”,姜教授说。固然严冷的日子里,人们爱好吃热乎乎的食品,但是姜教授告诫大家,过于麻辣的食品最好不要吃,这会更助长体内的“内火”。

(实习编辑:肖永骏)

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