高脂血症相关知识调查及健康教育对策

　　护士在医院健康教育工作中发挥着非常重要的作用,其健康教育能力直接影响到健康教育的结果,能力低下者将不能满足健康人群的健康需求,影响其自觉的健康行为。因此,应尽快提高护士的健康教育能力,采取灵活的健康教育方式,有针对性地进行健康教育。如在体检诊治疾病时采用一对一地宣教;定期对高危人群进行讲课;制作宣传材料并发放,以巩固宣传效果;还可以通过宣传栏、开展热线咨询电话等方式满足人们对健康教育方式的需求,使其掌握高脂血症相关知识,真正提高人群的主动预防意识。

　　3.3 采取个性化的健康教育方式,以降低并发症的发生

　　调查发现,健康人群对高脂血症相关知识有强烈的需求,占前两位的是对高脂血症的预防及高脂血症可能引发的疾病的需求分别达到78.6%和72.6%,说明健康体检者有较高的自我保健意识,只是不知道具体做法。因此,在体检和诊治疾病时,针对健康体检者或患者的具体情况给予具体指导,①对于轻中度高脂血症者,主要改变不良生活方式:如生活要有规律、戒烟、限酒、避免暴饮暴食,采取限制食物中胆固醇饱和脂肪酸的摄入量,饮食宜清淡,可选食芹菜、海带、山楂、木耳、苹果、绿茶、玉米、谷类、鱼肉、瘦肉、牛奶、豆制品、豆油、玉米油等,忌食肥肉、动物内脏、奶油、油炸食品等;配合中医针灸;同时应限制肥胖、控制体重等,可有效降低血脂。②对饮食控制、中医针灸等非药物治疗效果不明显的中重度高脂血症,可加用药物降脂治疗,并注意定期检查血脂,了解其治疗效果。

　　③单纯饮食控制能够显著降低单纯性高脂血症患者的血清三酰甘油、总胆固醇,但对于存在家族史或者合并高血压的患者调脂作用不显著,可配合药物治疗。④加强对高危人群的管理,如高血压、高脂血症、糖尿病、家族遗传史、肥胖等人群,建立健康档案,督促其定期检查血脂,做体质辨识、适时调养,可有效预防心脑血管疾病的发生。⑤对于心肺功能良好者,鼓励其增加体力活动:增强体育锻炼,体力活动可以增加能量物质的消耗,促使血浆低密度脂蛋白及三酰甘油水平降低,同时升高高密度脂蛋白水平。体育运动成为降低血脂、预防冠心病的重要手段。

　　通过本次调查,了解健康人群对高脂血症相关知识的掌握情况,指导护理人员有目的地进行健康宣教,提高其对高脂血症防护知识的知晓率,对降低人群心脑血管疾病的患病率,提高人口素质有着十分重要的现实意义。同时通过加强健康教育,强调非药物治疗和正确药物治疗是控制人群高脂血症的有效措施。

（实习编辑：潘信凝）

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