大暑时节,气候炎热而生机勃发,阳气最为旺盛,阳气外发,气血运行亦相应地活跃,根据中医四季养生的原则此时应重在养心。

天气炎热，太阳炙烤着大地，人们一旦行走在马路上，相信没过多久身体就会出汗，开启了“脱水”模式。夏天喝水补水，是维持身体健康的一项基本“任务”，而如果夏天喝以下几种“水”，还可以达到养生的效果哦。

在三十多度的高温里，最幸福的事情，莫过于躲在空调房里看剧、吃西瓜。面对夏日的高温，有网友调侃说，他们的命，是空调给的。然而，空调吹多了也不好，空调在给人带来舒爽的同时，也会诱发“空调病”，危害人体健康。

据气象部门预计，23日前后，北方将出现今年首轮高温天气，其中不少城市最高温可能刷新今年纪录。北方首轮高温来袭，随着高温到来的还有一系列的“高温病”，你准备好应对了吗？

有的人一到夏天，手和脚边就会长一种透明的小水泡，奇痒无比，反复发作，这到底是怎么回事呢？这些水泡该怎样祛除？

夏季，很多人会把凉席当成对抗酷暑的“神器”，市场上有竹席、草席、藤席、亚麻席等各种各样的凉席。但是，凉席带来凉爽的同时，也要当心睡出“凉席病”。那么，夏季如何除螨呢？一起来看看。

有这样一类人，每天昏昏欲睡：上班犯困、看书打瞌睡、吃饭提不起精神、连开车都可能哈欠连天……除去外在环境影响，如天气、工作、饮食、睡眠等多种因素，还可能与自身疾病相关，下面就一起来看看。

立秋虽至，依旧炎热的天气让人感觉与身处夏季无异。爱吹空调贪图凉快、以冰西瓜解暑、冷水往身上浇……纳凉神操作数之不尽，更是给自己带来了不少隐患。

高温天气里，一些人长时间待在空调房，冷气往往对着后背或颈部，经过长时间冷风刺激很容易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，引发颈椎病；尤其在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如在过低温度或者直接吹电风扇入睡，更易诱发肩颈、腰椎问题。

夏季是一年四季当中最炎热的季节，在这个季节是容易使人中暑的，因此要做好中暑的预防，当然最重要的就是要根据夏季的天气，做好相应的养生工作，这样才能使我们的身体远离更多的疾病，那么夏季适合喝什么养生汤呢?

立秋刚过不久，天气酷热难耐，太阳每天炙烤大地，全国各地都发起了高温预警信号。夏天炎热，什么最能令人感到舒服？当然是“叹空调”啦。然而，网上很多言论说，夏天别吹太多空调，因为容易得空调病。于是乎，有的人努力克制住自己，无论天气多热，都不开空调，结果，却因为太热，得了热射病。

夏季炎热的夜晚中，人们开着空调入眠时容易忽视颈部保暖，因受凉、睡姿不当等原因造成落枕危害颈椎。预防落枕、保护颈椎有规律可循，四大妙招均可有效防护。

暑假到，最振奋人心的莫过于外出旅游了，领略祖国大好山河，吃遍人间美味佳肴，体验各地风土人情，游山玩水嗨起来……而我等上班狗，就只能看着朋友圈长叹一声，并默默感慨：注意安全才好……

喝茶可以养生，喝茶可以解忧，喝茶可以清心明志。茶之“疗效”贵在使人静心、解惑，转悲为喜，转忧为欢。在喧嚣、烦躁的社会里，寻一处宁静之地，泡上一杯茶，清心养气，静思冥想，将一切烦恼和忧郁置之度外。

如果人体体内有湿气，其实吃再多的补品和药品都是很难吸收见效，所以要了解自己体内有没有湿气是很重要的事情，花上五分钟，就能自测出结果，试试吧。