在我们平常的生活中，芝麻是一种特别常见的食物，尤其是中老年人，常常会服用一些黑芝麻糊。事实上，芝麻可以给人体带来很多的好处，不但能够令人体更加健康，还能够避免造成一些疾病。那么到底芝麻可以养胃吗？在生活中经常吃一些芝麻能够给人体带来什么样的功效呢？

小米粥有很好的养胃作用，那么，怎样熬小米粥养胃？小米粥的熬煮方法有很多，比如红糖小米粥、小米南瓜粥、小米玉米粥等，当然了，小米也可以与其实营养食材搭配，比如大豆、燕麦、黄豆、胡萝卜等都不是错的选择。

紫薯是一种我们经常会在超市和菜市场上见到的可食性农作物，紫薯软糯香甜的口味更是让人赞不绝口。喜欢吃紫薯但是胃不好的人就会有“紫薯养胃吗”这样一个疑问，这里我们就来详细的分析了解紫薯到底具不具备养胃的功效。

就如今的人们来说，因为生活压力越来越大，很多朋友都会出现亚健康的情况，这不但会给人们的健康带来比较大的隐患，还会引起非常多的疾病。为了让人们的身体得到良好的保健箱，大家就需要适当的喝一些蜂蜜水，这样可以给人体带来很多的好处。那么喝蜂蜜水能养胃吗？

一旦人们过了三十岁之后，身体上的机能就会开始走下坡路，体质也会变得越来越差。所以，很多中老年人都经常会被胃不好的情况所困扰，这不但会给平常的饮食带来比较大的负担，还会令患者承受较大的痛苦。所以，中老年人一定要做好养胃的工作。那么到底中老年人吃什么养胃呢？

家里有孩子除了一定拥有很多欢乐之外还意味着有着很多的责任，孩子的健康是家长最关心的事情之一，孩子的肠胃是否健康直接关系着孩子的营养状况，为了能够让孩子获得充足的营养，家长一定要养好孩子的胃才行，下面就介绍一下幼儿养胃食谱有哪些。

当下国内的一些专家也给羊奶起了一些名字称之为奶中之王，其实羊奶中确实含有非常丰富的营养物质，而且这些物质也很容易被人体所吸收，对于一些减肥的人也是有一定的帮助的，即使是长期饮用也不会发胖，所以对人的健康也是非常有帮助的。那么羊奶能不能养胃呢？羊奶的功效具体有哪些呢？

板栗的营养价值是比较高的，含有蛋白质、脂肪、维生素B、灰分等营养物质。很多朋友虽然比较喜欢吃板栗，但是对板栗的功效却是不怎么了解的。有人说吃板栗可以养胃，也有人说吃板栗不消化，那么，板栗养胃吗？板栗怎么做好吃呢？

很多朋友都存在消化不良的情况，常见的症状就是腹胀、嗳气、食欲下降、腹痛、恶心、呕吐等，尤其是刚吃饱饭后，消化不良的症状会更加的明显。其实，想要促消化并不难，只要找到正确的促消化方法就可以了。那么，促消化的简单小方法有哪些呢？

肠道的气体主要来自我们在吃喝或讲话时咽下的空气，还有食物在大肠被细菌分解和被真菌发酵的过程中产生的气体。无论哪个途径，都离不开人的这张嘴。所以，屁的多少与饮食息息相关。

肠道是否健康直接决定了身体是否健康。想改善肠道造成的便秘、腹痛、胀气、消化不良……困扰吗？全面启动您的肠道自愈力来提升健康吧！健康整肠，排出体内废弃毒素！告别便秘、痘痘和肥胖！

天气太热，人容易食欲不佳，吃得少，经常不想吃，导致饮食不规律，甚至出现消化不良的症状。这时如果在饭后吃4种水果，可以有效改善这种症状。

你知道有哪些食物会让我们的胃很受伤吗？不是你不吃油炸食品，刺激性的食物就不会导致胃病，今天我们就来告诉你十种会伤胃的食物。~

炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃，正所谓“脾胃强，好度夏”。

在吃、穿、住、行中，最重要的莫过于吃了，吃得好身体健康，吃得不好，一不小心就得癌。而食物都储藏在胃里，吃得好不好跟胃也有莫大的关系。当然，除了食物的优劣会影响胃功能外，一些不这的生活习惯也会伤胃。