每日健康豆知识第288期：芒果属于凉性食材，因此暑热未消时可以通过吃点芒果来消暑解渴。

每日健康豆知识第287期：当皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白松弛时，肌肤就容易松弛出现皱纹，经常按摩脸部能够有效预防哦！

每日健康豆知识第286期：刺激手指与手指之间的穴位能够良好促进睡眠，失眠的患者不妨都来看看吧！

每日健康豆知识第285期：通过运动不断锻炼自己的呼吸力，不但有助于新陈代谢的提高，还对健康与美容都有帮助。

每日健康豆知识第284期：孕妇在怀孕过程中应当尤其注意自己的身体状况，控制饮食，预防妊娠综合症的出现。

每日健康豆知识第283期：当然出现脱水症状时，用口服补水液来改善脱水症状是正确的选择，不过不到万不得已不要随便喝口服补水液哦！

每日健康豆知识第282期：在容易感冒的季节里，不妨活用葛根吧，它能够有效提高人的免疫力，预防感冒。

每日健康豆知识第281期：在吃一些容易将牙齿染色的食物之前不妨试试喝一点牛奶，能预防牙齿被染色哦！

每日健康豆知识第280期：对于减肥的人群来说，突然减少主食的进食量会让他们无所适从，这时候多做一道简单的豆腐小菜，补充一些蛋白质能量也不高是最好的选择。

每日健康豆知识第279期：睡前洗个温水澡能够更有效地入眠，如果想睡个好觉，不妨睡前洗个温水澡吧！

每日健康豆知识第278期：在特殊的生理周期里，女性因为激素的变化更容易被晒伤，因此这些时候要更注意防晒问题。

每日健康豆知识第277期：每个人擅长的运动都不一样，或许这是因为人身体比例中不同擅长的肌肉比例不同的关系。

每日健康豆知识第276期：牛肉中富含优质蛋白质和血红素铁，对于预防缺铁性贫血和增强体质有重要作用，不妨适当吃点牛肉！

每日健康豆知识第273期：良好地保证手脚的温暖能够促进汗腺功能的良好发挥，这时候，用手足浴的方式能够良好地保证手脚的温暖。

每日健康豆知识第273期：当感到疲劳的时候，只有睡眠能够消除疲劳，如果感到疲劳就不要再坚持自己的计划表，休息才是最重要的。