每天有数千个脑细胞凋亡

　　人脑很神奇，潜力无限。然而，人们对大脑却不见得十分了解。《美国退休人员协会杂志》近日载文，刊出有关大脑的9个鲜为人知的奥秘。

　　1．大脑的神经元会终身生长。事实上，大脑强大的自我“重新布线”能力来自神经元的新生和神经元之间相互链接的重组，大脑的这种能力基于一个人一生对新信息的学习和新技巧的获得。

　　2．休息时，大脑也会消耗人体总耗热量的1/5。大脑每小时大约消耗11卡路里热量，以保持人体活力及各项功能。大脑重量只占人体2%，但却消耗20%的人体能量。

　　3．20岁之后，每天会有数千个脑细胞凋亡。不过不用担心，很多凋亡细胞会被新的脑细胞取代。另外，大脑有约1千亿个神经细胞，每天凋亡几千个细胞对大脑影响极小。

　　4．记忆丧失是可逆的。美国西北大学科学家狄帕克·乔普拉博士和鲁道夫·坦斯博士在其新著《超级大脑》中表示，有意识的记忆训练可改善大脑敏锐性，强化学习和记忆，保持更长久的记忆，防止因年龄增长而导致记忆力下降。

　　5．在短时间内，大多数人能记住7位随机数字，这被称为“工作记忆”。研究发现，对大多数人而言，一次记住8个随机数字十分困难，这也是美国电话号码一直是7位数的原因。

　　6．大脑本身没有痛感。虽然保护大脑的脑膜和头皮都有疼痛感受器，然而大脑却没有痛感。正因为如此，脑神经外科手术过程中，患者是清醒而有反应的。这些反应有助于医生识别或避开关键大脑区域。

　　7．人脑60%是脂肪。英国阿斯顿大学的心理研究学家迈克尔·格林博士最新研究发现，人脑组织的60%为脂肪。因此，专家建议，应该多吃有益大脑健康的好脂肪，其中包括富含欧米伽3脂肪酸的食物，如橄榄油、沙丁鱼、三文鱼和虹鳟鱼等深海肥鱼。

　　8．不是人人都有“认知障碍症基因”。研究发现，一些基因测试能够告诉患者是否有罹患认知障碍症的危险。但这并不意味着高危人群都会得这种病。因为有些认知障碍症患者并没有所谓的“认知障碍症高危基因”。

　　9．人们对大脑的利用是全面的。事实上，我们几乎每天都在使用整个大脑，至今仍然流行的“人脑只使用了10%”的观点没有丝毫科学依据。

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