预防猝死应先远离“白领高血压”

　　白领加班熬夜压力大，易致高血压

　　到底什么是白领高血压，舒茂琴解释说，一般情况下，35岁以下的人不易患上高血压。但随着社会的发展，收入比较高、文化程度高的人也就是白领阶层精神压力较大，使得这类人群患上高血压的几率更大。

　　关于白领患上高血压的原因，除了遗传因素以外，她说，有四个方面的原因：一是这类人群经常处在紧张焦虑的状态下，精神因素不稳定；二是由于工作较忙，时间较紧，他们的运动量往往比正常人要小；三是白领的应酬和各类聚餐比较多，在饮食上没有节制，生活缺乏规律；四是没有节制的饮酒抽烟，也会增加高血压的风险。

　　她介绍到，血压上升之后，会造成很多心血管并发症，主要包括心脏肥大及各种血管疾病，如脑梗塞/脑出血、心肌梗塞、主动脉瘤及主动脉夹层等，也是近几年很多年轻人猝死的原因。

　　年龄不同血压类型不同

　　舒茂琴告诉记者，现在有一些人存在误区，认为年轻人和老年人的高血压是一样的。其实不然，两者之间是有区别的。通常年轻人交感神经及肾素活性高，血管张力较高、弹性较好，所以他们的舒张压较高，有些体型比较肥胖的白领打呼噜会加重舒张压升高。而老年人高血压，因为年龄的原因，表现特征为血管弹性不够，质量不好，常以收缩压升高为主。

　　白领高血压用药有不同

　　正是因为年轻人和老年人高血压的表现特征不一样，所以在用药上也有很大不同。

　　年轻人往往需要一些长效拮抗肾素活性、并对代谢影响小的药物，比如ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）、ARB（血管紧张素受体拮抗剂）等药物。而老年人高血压则对容量敏感，可用噻嗪类利尿剂、钙拮抗剂等直接扩张血管，达到降压的效果。

　　不过，舒教授强调，由于高血压的发病原因十分复杂，需要医生检查之后做出评估。

　　高血压不“单纯”

　　舒教授指出，高血压绝不仅仅是血压增高这么“单纯”，高血压问题是一个系统工程，不仅要关心血压问题，还要关心血糖、血脂问题，改善生活方式（如戒烟限酒、适当运动）贯穿始终。单一的认识高血压，这是最大的误区。

　　降压，白领们快“动”起来

　　对于白领怎么防范高血压，舒茂琴建议，多加锻炼。她说，提倡健康的生活方式，每天至少一万步、或至少三十分钟快走。同时，戒烟限酒，要有健康的饮食观念。健康的饮食，适度的锻炼，双管齐下，防范未然。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。