缓解眼睛疲劳 需要注意什么

　　缓解眼睛疲劳，需要注意什么?我们的眼睛如果长时间盯住一个地方或者是看频闪画面的话，就会增加视力疲劳的可能性，患者在日常工作中需要注意放松自己的眼睛，如果有眼痛、畏光、恶心等症状的话，需要及时到医院检查。

　　缓解眼睛疲劳需要注意什么

　　眼科专家介绍：如果我们眼睛出现近视、远视、散光等情况的话，应该注意比较容易会出现视力疲劳的情况，并且会在视力疲劳的状态下反作用于屈光不正，导致视力下降更加迅速，另外还需要注意预防出现青光眼、斜视等情况!

　　缓解视力疲劳，大家应该注意调节室内的光线情况，如果我们所处的环境光线不够的话，就会加重眼睛的负担，久而久之就会出现视力疲劳的情况，反之，如果光线过强的话，也同样会刺激眼睛，甚至是灼伤双眼，所以要选择柔和的灯光。

　　我们用电脑的时间是有一定限制的，例如如果连续超过6小时使用电脑的话，可能就需要休息较长一段时间了，否则轻者患者会有眼睛劳累的症状，重者还可能会发生轻微呕吐等症状，所以一定要注意劳逸结合，切忌过度用眼!

　　缓解眼睛疲劳，需要注意什么?缓解视力疲劳的方法有很多，朋友们需要方方面面都要考虑到，不要盲目治疗，并且还应该保证眼部卫生，避免长时间受到电脑或其他电子设备的辐射影响，还要多吃点对眼睛有帮助的食物!

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