春季养肝护肝茶 快试试这些茶饮

  在养生保健工作中，养肝护肝是一个非常关键的环节。尤其是那些工作生活经常需要应酬、嗜酒的男性，更要重视肝脏的健康保护。那春季养肝护肝茶有哪些呢？让我们一起来了解几款春季养肝护肝茶吧。 

  春季养肝护肝茶 

  春季想要养肝可以喝什么茶呢？春季养肝护肝茶有菊花茶，只需要取一些菊花，直接加入开水冲泡就可以喝了。菊花内的维生素A很丰富，可以保护眼睛健康，常用于治疗眼疾。此外，菊花茶还可以清醒头脑，肝火旺、用眼过度的人多喝，疗效特别不错。眼睛经常干涩，长期用电脑的朋友记得多喝菊花茶。春季养肝护肝茶有枸杞菊花茶，取一些枸杞子和菊花，加入滚水冲泡。不仅可以养眼，还可以治疗血虚肝热。 

  双花胖大海茶的冲泡材料有十克的菊花和金银花各，六克的生甘草和胖大海，一起冲泡饮用可以疏散风热、清咽利喉、养肝护肝。适合治疗急性咽炎、等，可以缓解咽痛音哑和口燥干咳。春季养肝护肝茶有薄荷茶，取少许薄荷加水泡茶，薄荷内的薄荷醇和薄荷酮可以疏风清热，薄荷的清凉感可以清热利尿，养肝护肝。 

  薄荷柴胡饮适合长期熬夜、压力大的肝火旺及口臭的朋友。这款春季养肝护肝茶使用的材料有五克的薄荷和十二克的柴胡，将它们加入六百毫升的开水用大火煮开，再用小火慢慢煮半小时，可以连续喝一个星期。薄荷和柴胡具有疏肝解郁等功效春季养肝护肝茶还有桑菊茶，取五克菊花和霜桑叶，加入开水泡茶。霜桑叶具有清散肝热功效，还可以治疗头晕头胀。 

  决明子可以有效地泻肝火，适合治疗肝火或肝阳头痛。所以，春季养肝护肝茶还可以用决明子和钩藤等泡茶饮用。决明子要先炒至微黄，让它变得松脆，让有效成分可以充分溶解。春季养肝护肝茶还有金银花茶，常喝具有清热解毒、疏利咽喉功效，可以取十克的金银花，加入开水冲泡多喝。以上这些养肝护肝茶，都特别适合春季饮用，效果显著。

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