养胃护肝茶有哪些 你了解多少

如今，人们都越来越注重养生，大家都将养生看成一种特别重要的事情。对于喜欢喝茶的人来说，常常会将喝茶和养生结合起来，制作成具有对健康有益的养胃护肝茶。这样不但能够让人们的身体更加健康，还会对自己的肠胃和肝脏更加有益。下面我们就一起来看看这几种能够养胃和护肝的茶。

养胃护肝茶有哪些

1、枸杞乌龙茶

在枸杞乌龙茶里面，含有很多的VB、VC和胡萝卜素以及多种的氨基酸，若是在生活中经常喝一些枸杞乌龙茶，能够对人体的血液循环起到促进作用，还能够令人体的新陈代谢加快，从而避免肝里面沉积的脂肪过多，从而起到疏风明目和滋补肝肾的作用，从而达到养肝和护肝的作用。先备好适量的菊花，十克的枸杞子以及适量的乌龙茶，之后用开水来进行冲泡，加上盖子稍微泡一会之后就可以直接服用。

2、太子参大枣陈皮茶

备好十五克的太子参，五颗大枣和三克陈皮。之后将陈皮和太子参清洗干净，之后将陈皮放进砂锅里面，加上适量的水来煎成汁。大家可以将这些汁来当做茶来饮用，一剂可以连续冲泡五次。就红枣来说，能够补养人体，起到滋润气血的作用。太子参的味道甘甜，微苦，微寒，既能够益气，还能够起到养阴生津的功效，是一种良好的清补食物，还对人体的淋巴细胞起到良好的刺激效果。

通过对上文的阅读，相信大家都已经知道养胃护肝茶有哪些。不过在喝茶的过程中，大家一定要适量，尽量不要喝得太多，这样能够避免给人体带来不良影响。同时，在生活中还要多吃一些可以起到养胃和护肝的食物，这样才能够令人们更加健康。

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