宝宝吃什么水果去火 三种水果去火效果好

　　春天虽然天气暖和但仍然十分干燥，人就很容易燥热上火，尤其是宝宝的身体素质比不上我们成年人，再加上很多宝宝都喝牛奶，因此更容易出现上火燥热的情况。宝宝上火会影响食欲，导致营养摄入有限，对身体的正常发育影响是非常大的，因此家长一定要及时去火。对于宝宝吃什么水果去火这个问题，下面我们一起来盘点一下吧!

　　宝宝吃什么水果去火?多吃梨。

　　梨性凉味甜，具有生津润燥，清热化痰的功效，尤其适合热病伤津烦渴等症状，因此家长可以给宝宝眨点梨汁，或者是冰糖炖雪梨、雪梨银耳汤等，去火效果都是非常好的，对于宝宝上火咳嗽，大便不畅、眼屎增多等，都可以给孩子制作一款去火雪梨饮品。

　　宝宝吃什么水果去火?多吃橙子。

　　橙子性凉味甘，不仅有解腻消食的作用，同时也可以帮助预防便秘，去火开胃，保健效果是非常好的。对于宝宝因为上火排不出大便的情况，吃橙子就能很好地解决这个问题，因此橙子当中含有大量的纤维素和果胶，它们可以促进肠道蠕动，对于清肠通便效果都是非常显著的。

　　宝宝吃什么水果去火?多吃火龙果。

　　火龙果的营养成分很高，不仅含有多种为了元素，维生素B2、B3、维生素C，同时还含有大量的果肉纤维，因此不仅可以润肠去火，对于治疗便秘效果也是非常显著的，尤其适合孩子上火导致肠道干结，排便困难的情况。

　　以上就是关于宝宝吃什么水果去火的完整内容介绍。可以说每个宝宝都是父母的心头肉，不小心磕着碰着，或者是感冒发烧，甚至只是简单的上火都会急的父母团团转，其实遇到问题完全不用紧张，只要针对症状找到解决的措施就好了，就像宝宝上火，多吃上文介绍的这几种水果，效果就非常显著。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。