由于人们的生活压力越来越大,从而导致很多人都处于亚健康生活状态下,据统计,肝病的发病率呈不断上升的趋势,这给人们的身体健康带来很大的威胁,因此,在生活中大家要注意养生补肝,俗话说,吃药不如食补,下面介绍三种养生补肝汤的做法和功效,希望能给大家带来帮助。
养生补肝汤1
组成:首先要准备黄耆,炙甘草,升麻,猪苓,白茯苓,葛根,人参,再准备适量的柴胡、羌活、陈皮、连翘、当归身,黄柏(炒),泽泻,苍术,曲末,知母,防风。
用法:上药锉如麻豆大,都作一服。首先要准备适量的水,把准备好的中药放进去后煎至300毫升,把渣滓去掉,空腹的时候稍热再服用就可以了。
功效:此养生补肝汤前阴冰冷,而且还可以治疗阴汗,两脚软弱无力等疾病。
服用禁忌:在服药期间,不可以喝酒、湿面。
养生补肝汤2
组成:首先要准备适量的生地、当归、白芍、枣仁、川芎、木瓜、炙甘草。
用法:把准备好的中药用水煎服即可。
功效:此养生补肝汤可以起到养血滋阴,柔肝舒筋等作用。可以治疗虚劳肝血不足,筋缓不可以行走,眼目昏暗;如果有头痛、眩晕、目干畏光、急躁易怒等症状也可以服用此汤药;对于肢体麻木,舌干红,脉弦细数的患者服用也可。
养生补肝汤3
组成:首先要准备青皮,陈皮,附子,白芍,桂枝,当归,鸡血藤,白术,炙甘草。
用法:把准备好的中药用水煎服,每日1剂,日服2次。
功效:此养生补肝汤可以温阳、补气、养血,对于肝气虚,脾阳弱,气血两亏者可以服用。
以上为大家介绍了三种养生补肝汤的做法和功效,专家提醒,除了多喝以上这三种养生补肝汤外,在平时要养成一个良好的生活习惯,做到起居有常,适当的进行户外运动,比如散步、打太极等等,而且要保持愉悦的心情,这样有益于保护肝脏。
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秋季凉爽而干燥,所以秋季里我们在饮食上面应该注重养胃,特别是平日里肠胃不好的人在秋季就更加要注意调理肠胃了。今天小三九将给大家分享一道简单又能助你养胃的白菜豆腐汤。