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长期失眠会引发哪些症状?

2017-06-2939健康网
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核心提示:失眠已经成了一种严重影响人生活和工作的睡眠障碍症了,很多城市中打拼的青年、中年人,由于工作压力大,经常加班熬夜,缺乏运动,饮食不规律等原因,导致睡眠不好,甚至发生失眠。那么长期失眠会引发哪些症状呢?

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  失眠已经成了一种严重影响人生活和工作的睡眠障碍症了,很多城市中打拼的青年、中年人,由于工作压力大,经常加班熬夜,缺乏运动,饮食不规律等原因,导致睡眠不好,甚至发生失眠。那么长期失眠会引发哪些症状呢?

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  睡眠较浅、容易做梦。失眠患者一夜似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,凌晨三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  入睡困难、辗转难眠。失眠患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。入睡时间比以往推后一两个小时,本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  白天嗜睡,失眠患者常表现为白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  

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