关于卫生间的那些健康隐患

　　虽然美其名曰“卫生间”，可很多人却往往忽略了卫生间的卫生。据世界厕所组织统计，人类平均每天上厕所6～8次，一年约2500次，由此算下来，人的一生中约有3年时间是在卫生间里度过的。因此，卫生间的卫生状况直接影响着人体的健康，关注卫生间这个小环境的卫生，对于人体的健康有重要意义。

　　◆关于卫生间的那些健康隐患

　　1、马桶是细菌的培养基

　　马桶是清除人体排泄物的必备用品，也是细菌容易存留的地方。在这个“藏污纳垢”之处，不干净是肯定的。有实验证明，马桶内壁上的细菌数量明显多于马桶上沿与蓄水池，这是因为马桶的内壁适合于细菌的生长。这些细菌包括大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、念球菌等。有研究发现，32%的马桶上沾有痢疾杆菌，其中宋内氏痢疾杆菌在马桶圈上的存活时间达17天。

　　马桶的卫生状况与卫生间空气的污染情况密切相关。现代家庭使用的虹吸式马桶在冲洗时，会产生一股强劲的气流，将马桶内的大量细菌扩散到空气中，对空气造成污染。有研究发现，马桶在冲水时，马桶内的微生物可以被冲水带到数米的高空。这些细菌在空中漂浮可达数小时之久，最后沉积在浴室的墙面上，以及牙刷、漱口杯、毛巾等生活用品上，造成污染。这些细菌进入人体后，就可能导致疾病的发生。

　　2、潮湿环境利于细菌生长

　　卫生间内洗澡、洗手和马桶的冲洗，会使用大量的水，这些水总会有一些残留在卫生间的墙面和地面上。同时，毛巾、牙刷使用后都是潮湿的，加上卫生间的通风不良，使得这些物品不易干燥。

　　在潮湿的环境下，细菌尤其是霉菌是容易滋生的，我们在接触有大量病源微生物的物品后，就可能将致病菌引入体内，导致疾病的发生。

　　3、正确冲洗马桶很重要

　　掌握正确的冲马桶的方法非常重要。大家或许会说，既然冲洗马桶会将微生物带到空中，那么，冲马桶的时候盖上盖子不就解决了吗？其实，这一看似简单的问题，也是有着争议的。

　　有研究者对虹吸式抽水马桶和旧式冲水式马桶进行比对研究，结果发现冲水马桶主要是靠巨大的水流压力进行冲洗。在开盖冲水的情况下，马桶不会有水花外溅，但会发生水花上溅。因此，使用冲水马桶时，建议盖上马桶盖，以防水花上溅，污染了卫生间。

　　为了舒适，有些人冬天喜欢在马桶圈上套个绒布垫圈，这样更容易吸附、滞留排泄物，传播疾病的可能性更大，因此不建议使用；如果实在要使用，也要经常清洗，减少细菌的污染。

　　◆别在卫生间做这4件事

　　1、冲澡时张着嘴巴

　　淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

　　2、总是拉上浴帘

　　霉菌最爱阴暗潮湿的地方，被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇。

　　3、频繁使用空气清新剂喷雾

　　卫生间中的空气清新剂等化学品，含有乙醚、香精等多种化学物质，长期大量使用，成分会发挥到空气中，刺激呼吸道。

　　可以用柚子皮来代替空气清新剂；也可以把一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落。

　　4、存放化学用品

　　卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。

　　◆如何减少卫生间健康隐患

　　1、卫生间内不要设废纸篓

　　大多数家庭为了防止马桶被堵，都会在卫生间内放置一个废纸篓，存放使用过的厕纸。但由于不能及时清理，这些纸张会造成细菌的繁殖，影响卫生间的环境，且存放时间越长，对健康的危害就越大。

　　正确的方法应该是将厕纸丢进马桶内冲走，一般来说，厕纸是比较柔软的，遇水则变得更软，不会堵塞马桶。如果使用的卫生巾或者太厚厕纸，或者卫生间的管道不畅，可以准备一个卫生袋，这样就可以随时清除。

　　2、保持马桶刷的干燥和清洁

　　马桶刷可以及时清洗马桶的污渍，是保持马桶清洁的重要工具。但每次刷完马桶后，刷子上难免会沾染上马桶内的脏物，有人就随意将它放置在角落里，这样是不卫生的。正确的做法是在使用后，及时清洗干净，将它悬挂起来，便于干燥，同时应定期用消毒液浸泡消毒。

　　3、洗澡后要开启排气扇

　　很多家庭的卫生间是如厕和洗澡在一起的，洗澡后卫生间内充满了水分，但很多人没有开启排气扇的习惯，让这些水分滋养着卫生间内的病源微生物，让它们迅速繁殖。因此，洗澡后应该开启排气扇15～20分钟，保持卫生间的干燥。

　　4、注意卫生间卫生细节

　　如化妆品不要放在卫生间，洗澡的洗浴球、搓澡巾要定期更换，晾干毛巾，定期清洗浴帘等，都是保持卫生间这个小环境避免病源微生物侵害的有效方法。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。