对于多数成年人来说，白天的时间越来越不够用，上班、做家务、陪孩子、陪客户……而到了晚上，才有时间做一些自己喜欢的事：看书、玩游戏、看电视剧，可是不知不觉中，却熬到半夜三更才睡。
成年人，总是有不同的理由熬夜，但是，也正因为熬夜，你的健康开始逐渐与同龄人拉开差距……
经常熬夜，当心这些危害！
1、常熬夜，心脏逐渐衰弱
人的心脏无时无刻都在工作，它只有等到人入睡的时候，心率和血压都会稍微降低，保持平稳状态。如果长期熬夜，无异于剥夺了心脏的休息时间，加重心脏负担，诱发高血压或心脑血管疾病。
2、常熬夜，肾脏功能衰退
据研究显示，那些经常熬夜或者睡眠质量不佳的人，罹患肾脏疾病（如尿毒症）的风险更高，这主要是因为在熬夜的时候，人体尿蛋白发生的风险会提高，肾脏功能也会下降得更快。
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舒志强副主任医师
马鞍山市人民医院 神经外科
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石坤元副主任医师广东省工人医院擅长领域：擅长中西结合治疗内儿科疾病、四时感冒、急性发热、急慢性支气管炎、咳喘、急慢性肝炎、乙肝、肝胆结石、肾炎、肾结石、淋病、泌感、肠胃炎、胃溃疡、糖尿病、老年病、高血压、冠心病、中风、眩晕、风湿关节炎及皮肤病，临床经验丰富。
刘潮副主任医师深圳市蛇口人民医院擅长领域：中西医结合治疗心脑血管疾病，妇科内分泌失调，亚健康状态等疑难杂症。主治高血压、月经失调、围绝经期综合征、不孕症等。
林昭彤副主任医师广东省第二人民医院擅长领域：擅长治疗外感热病、上呼吸道炎、鼻炎、支气管炎，慢阻肺，肝炎、胆囊疾患、消化道溃疡、慢性胃炎、结肠炎、各种老年病，泌感、结石，风湿痹症、眩晕、痛症等杂病。对小儿四时感冒、咳喘、厌食、虚汗、肾炎及皮肤科常见病也有较好疗效。
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