中医足疗效果多多，但是很多人都不适宜，你属于那类人吗？

足疗已经成为当今社会非常流行的一种养生方式，毕竟千里之行始于足下，有一双好脚才会有健康的身体，足疗之所以这么受到大家的认可自然有其优势。不过足疗虽好但也并非人人都适合，还是有一些人并不适合足疗。

足疗原来对人体有这么多好处

首先、强化心脏效率

足疗通过对足底按摩可以让血液循环更好，帮助身体代谢以及减轻心脏负担。此外，在脚掌心有很多血管，是非常丰富的末梢神经，在对足部按摩的过程可以通过这些神经反射到大脑皮层，也可以对大脑有一个很好的调节效果，而中枢神经又会因此会将这种积极的作用传递给身体各个器官。

其次、保障内环境稳定

通过足疗可以调节荷尔蒙分泌，通过按摩足部反射区可以疏通经络，可以促使肾激素正常分泌，调节荷尔蒙分泌，对改善血液循环，保持内环境问题都有很好的效果。

最后、放松身体

在足部有很多的穴位，足疗通过对这些穴位的按摩可以缓解紧张释放压力，在通经活络的情况下还可以强壮骨骼，还会让耐力增加运动力加强，还可以间接改善身体素质。

关于足疗的优点上述已经做出了全面的介绍，足疗的优点虽然有很多，但是也并非人人都适合，下面这些人就不适合进行足疗。

这些人不适合足疗

·怀孕或者生理期女性

足疗，归根结底是通过刺激足部的穴位来进一步刺激身上的关节，对于身体的激素都有很大的帮助。

·肾病患者

如果肾脏已经开始坏死，足疗通过对足底按摩如果刺激到肾脏反射区，可能会加重病情。

· 外伤患者

不管是普通的外伤，还是内脏出血，都不适合进行足疗，如果牵扯到这些穴位，会加重病情。

· 刚吃过饭的人

进行足疗的时候血液会集中在足部，这样很容易导致肠胃部位的供血减少，会影响到食物的消化。此外，还可能会抑制胃液分泌，对消化有很大的影响。

·脚上有外伤的人

在足疗的时候会在足底涂抹一些精油或者中药，如果足部有伤口就可能会感染伤口造成伤害。

近些年来人们的生活条件越来越好，也可以放心的享受生活，而足疗是近些年来走进大家生活当中的一种养生方法，可以为人体提供很大的帮助，可以让经常处于紧张的身体放松，可以帮助保障心脏健康，也可以调节内分泌促进内环境稳定，因此经常处于高压力环境当中的人群，可以定期选择足疗放松一下自己。

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