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三伏最热的是哪一伏?中伏最热还是三伏最热?

2019-08-07 11:24:22爱秀美
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核心提示:三伏天是一年中最热的时候,但三伏其实指的是初伏,中伏和末伏,那么中伏和末伏究竟谁最热?2019三伏从什么时候开始?2019三伏时间表了解一下。

  三伏最热的是哪一伏

  三伏最热的是中伏。初伏,中伏和末伏一起统称为三伏,三伏天也是一年之中最热的时节,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

  中伏最热还是三伏最热

  中伏比三伏热,虽然常说“三伏天”,但是这其中,最热还是要输“中伏”。在民间有着“冷在三九,热在中伏”的说法。这句话的意思是说,在一年中最冷的时候是在三九时,而最热的时候就是三伏中的“中伏”。进入到三伏天以后,温度就真的像是在一个蒸笼里一样,会让人热得透不过起来。其中尤其是在中伏的时候最热。在三伏天的时候,副热带的高压会加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,所以天气就会更加的闷热。

  2019年三伏时间表

  初伏:2019年7月12日--2019年7月21日 庚戌日

  中伏:2019年7月22日--2019年8月10日 庚申日

  末伏:2019年8月11日--2019年8月20日 庚辰日

  中伏也叫二伏,2019年的中伏是从7月22日到8月10日,一共是20天。中伏是夏至后的第四个庚日开始,到立秋后第一个庚日前一天结束,是三伏的第二伏,一般为10天,有的年份为20天。2019年中伏有20天。

  三伏养生需注意几点:1.注意少糖;2.注意补气去火;3.注意祛除湿气。夏天昼长夜短,夜间温度也较高,导致一些人夜间休息得不好。如此“阴阳失衡”,会加大心血管疾病的发作风险。另外,绿豆汤有消暑益气、清热解毒等功效,对于轻度中暑、头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的作用。如果要喝绿豆汤,煮的时间就应加长,以30分钟到1小时为宜,豆子煮烂到开花。

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