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降压药吃了就不能停?3种食物是天然“降压药”,帮你稳住血压

2020-09-15 04:30:3739健康网
核心提示:高血压是常见的三高症,一旦患上,需要终身服药,那这个药该怎么吃才能达到最好的效果呢?

“医生,我这个降压药什么时候吃比较好?”

“我看血压已经稳定了,可以停药了吗?”

“听说这个降压药有致癌物,我能换其他药吗?”

……

病人总是很关心服药的问题,毕竟,是药三分毒,吃对治病,吃错还是致病。高血压是常见的三高症,一旦患上,需要终身服药,那这个药该怎么吃才能达到最好的效果呢?今天跟医生来了解一下吧。

新研究发现:睡前吃降压药更好!

西班牙学者通过分析了136种的研究,发现81.6%的研究认为睡前服用降压药物更好。研究还特意强调,没有任何研究显示,早上服用降压药的效果要好过晚上。同时,研究者还专门指出,夜晚血压的上升才是心血管危险的重要标志,在这种情况下,睡前吃降压药的效果可以有效的体现出来。

在具体的研究中他们发现,单个降压药的服用,79.6%的数据可以证明,晚上服药,可以显著降低血压。在固定剂量的两种药物共同服用的情况下,84.6%的数据又证明晚上的效果比早上的效果要好。不过研究者也指出,还需要进一步的进行验证,才能发现服药时间对于患者身体的影响还存在着哪些情况。

在临床上,针对不同症状的患者,以及药物使用的不同,具体的服用也有不同。

比如短期效果的降压药,饭前吃降压效果更明显;

中效作用的降压药,空腹的效果却更好;

至于长效作用的降压药,也就是西班牙研究人员研究的这种情况,是早上吃还是晚上吃,事实上在大多数的临床看来,由于长效药的时长作用,因此它不会受到饮食的影响,所以什么时间段吃都可以

降压药因含有致癌物而被召回,要换药吗?

在2018年的时候,曾经发生过缬沙坦类、厄贝沙坦降压药被查出含有致癌物而召回事件。这是因为在该企业的原料药中查出了杂质N-亚硝基二甲胺(NDMA),该杂质N-亚硝基二甲胺(NDMA)被归类为可能的人类致癌物。

所以,不是药物本身有危害,而是生产药物的这批次原料药出现了问题。

国家药监局明确表示,患者正在服用这类药品的话,不能擅自停药,因为这对高血压患者的风险更大。这种情况下,患者可以通过医生更换药物,只要换成不涉及问题批次的药品即可。

降压药一吃就得终身?有没有停药可能?

长效的降压药一旦服用,是不能擅自停止的。首先,降压药不是抗生素,不会出现耐药的情况,如果擅自停药,然后血压又重新升高了,那是身体的血压对对药物有了“依赖性”。

降压药不能擅自停止,因为停药后可能会导致血压反弹上升,这对于血管和心脏的影响更大。如果服用降压药真的有了效果,而且长时间血压被控制在稳定的状态,这种情况下可以经过医生的指导,逐步降低剂量和种类。

单个服用降压药,副作用并不明显。但一些患者出现和并发症,需要联合用药的时候,这种情况下可能会出现一些不良反应。这种情况下,需要医生随时评估患者身体的具体情况,然后针对不同的情况,相应的更换药物。

3种“天然降压药”,高血压患者要多吃

事实上除了药物控制之外,对于一些轻度的高血压患者以及具有高血压倾向的患者,还可以通过吃一些降压的食物来控制血压。

红茶。2012年,《营养咨询》杂志刊登西澳大利亚大学一项研究发现,每天喝3杯红茶,半年后,参与者的收缩压和舒张压分别降低了2毫米汞柱和3毫米汞柱,这相当于高血压的风险降低了10%。研究者认为,早饭后喝红茶,可以促进血液循环,对于改善血压有好处。

海藻类食物,如海带、紫菜等爱尔兰农业部食品研究中心的分析显示,经常吃海带以及紫菜等海藻类食品,可以降低血压预防心脏病,海藻类食物中的生物活性肽,类似于降压药,是关键的降血压物质。所以,高血压患者适当多吃海带或者紫菜,对降血压有辅助功效。不过需要注意的是,海产品含盐量高,要防止盐分摄入过多。

杜仲:美国哈佛大学胡秀英教授认为,杜仲是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。美国夏威夷大学姚香雄表示“杜仲是最温和而安全的降血压药物。”之所以这么说,是因为相关研究表明仲具有稳定、缓和、递增而持久降压的功效。

此外在生活中,健康的群体要提前做好预防,而已经患有高血压的群体,更应该注意膳食结构的合理性。要避免某一类营养成分的过度摄入,整体上要维持一种平衡,只有这样,才能做到身体的相对健康。

参考资料:

[1]《常见降压药有哪些不良反应及对策?》 丁香园 2017.4.5

[2]《降压药有耐药性?吃降压药的人,这篇文章都该看看!》 健康时报 2017.7.9

[3]《重要通知!你关心的降压药,国家药监局有了最新回复!》 工人日报 2018.7.30

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