夏秋之交不宜盲目大补 应温补

　　夏秋交替，天气转凉，一些人的胃口也转好。这个时令不应过分进补，切忌每餐大鱼大肉，建议大家选择平补为宜。由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物。老年人由于脾胃功能下降，所以应吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，这样才不至于让胃肠负担太重。

　　夏秋之际进补，可以选择一些平补之品。而同仁堂的参茸丸就是很理想的选择。名贵中药材的“三宝”中，参、茸各为一“宝”。而同仁堂的参茸丸，一方药中包含了“二宝”，可见其名贵。参茸丸源于清代吴鞠通《温病条辨》方，由红参、熟地黄、鹿茸、巴戟天等十八味中药组成，功能滋阴补肾。

　　方中红参补元气，鹿茸补血补阳，熟地黄滋阴补肾，为方中主药;巴戟天、肉苁蓉、牛膝补肾;枸杞滋补肝肾，小茴香温肾助阳，另外，方中含有十全大补丸的方子，去掉一味香燥而行血、不利于补血的川芎，是治疗气血俱虚而偏寒的良方。陈皮理气健脾，山药补脾阴，是通过促进脾胃的吸收、脾的运化，来加强造血的力量。总之，本药为气血双补的方剂，用于肾虚肾寒，腰腿酸痛，形体瘦弱，气血两亏等病症。

（实习编辑：刘秀琳）

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