五、餐后吸烟
它可能让你:得肺癌
见招拆招:在办公室里全面禁烟约束自己。
六、总是对着电脑
它可能让你:视神经萎缩。
见招拆招:注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。
七、座椅
它可能让你:患因肥胖而导致的高血压、腰椎间盘突出、颈椎劳损导致的高位瘫痪。
夺命理由:
1、通常忘我的工作狂,除了收获一笔加班费外,还会赢得突然晕倒的风险。
2、相信谁都不希望腿上爬满虫子一样的血管,不过很抱歉,如果经常翘二郎腿或者长时间保持一个动作。你很快就能在年度体检里活得脉管炎的评价。
3、其实办公椅是老板让你加班的阴谋,变胖虽然不是错,但是如果因为工作那就不必要了。
见招拆招:买一个定时器,每45分钟就离开桌子走走。权当追溯校园时光了。
八、开太亮太多的灯
它可能让你:影响睡眠。
开太亮太多的灯
见招拆招:只在一个光源下工作。
九、常用滴眼液
它可能让你:角膜结膜被防腐剂损害。
见招拆招:看窗外、看白云,看植物,闭上眼睛做个白日梦,想想让自己最愉快的事情,让眼睛放松一下,更让自己越来越远离化学药品。
十、维生素
夺命理由:
1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药,实在不知道如何形容它们,如果有,该是岌岌可危吧。
2、所有药物包括复合维生素在内,都会加重肝肾功能的负担,另外刺激新陈代谢的药物,更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。
见招拆招:把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水,早开始一天,你就能多活半小时。
(责任编辑:黄振)
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