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调查显示六成成年人饮酒减压

2011-08-20 08:14:00新浪健康
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核心提示:有调查显示:有压力的成年人更倾向于喝酒放松,而不是寻求家人的帮助。

  数据显示,每10个成年人中有6个表示,劳累一天,喝点酒是他们放松的首选,只有不到三成的人会选择和孩子一起放松,或与伴侣谈心。女性比男性的比例更高。与此相比,只有15%的人在度过惬意的一天喝酒,17%的人是在工作顺利结束庆祝酒。

  专门从事个性和为研究的心理学家唐纳说,经过劳累的一天,我们的大脑倾向于找个理由来放松自己,而酒成了麻痹大脑的一种方式。

  但要提醒的是,我们必须要先认清自己为什么喝酒,喝多少酒可能对身体造成危害,这样才能有意识地进控制。通常,女士每周的酒量不应超过14杯,男士不应超过21杯。一杯酒指的是25毫升的威士忌,约200毫升啤酒或85毫升红酒。

(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:姜文苑)

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