健康大视野：全国爱牙日护卫牙齿

　　1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。

　　宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。

　　建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

　　历年主题

　　1989年：人人刷牙，早晚刷牙，正确刷牙，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

　　1990年：爱牙健齿强身。

　　1991年：爱护牙齿从小做起。

　　1992年：爱护牙齿，从小做起，从我做起。

　　1993年：天天刷牙，定期检查。

　　1994年：健康的生活需要口腔卫生。

　　1995年：适量用氟，预防龋齿。

　　1996年：少吃含糖食品，有益口腔健康。

　　1997年：爱牙健齿强身，预防龋病。牙周疾病，健康的牙齿伴你一生。

　　1998年：健康的牙齿，美好的微笑。

　　1999年：老年人的口腔保健。

　　2000年：善待牙齿。

　　2001年：吸烟与口腔健康。

　　2002年全国爱牙日主题：预防牙周疾病维护口腔健康。

　　2003年全国爱牙日主题：有效刷牙预防牙周疾病。

　　2004年全国爱牙日主题：口腔健康与生命质量。

　　2005年全国爱牙日主题：关注孕妇口腔健康。

　　2006年全国爱牙日主题：婴幼儿口腔保健。

　　2007年全国爱牙日主题：面向西部，面向儿童。

　　2008年全国爱牙日主题：中老年人口腔健康。

　　2009年全国爱牙日主题：维护口腔健康，提高生命质量。

　　2010年全国爱牙日主题：窝沟封闭，保护孩子

　　2011年全国爱牙日主题：健康口腔，幸福家庭副主题：呵护孩子，防止龋齿

　　正确的刷牙方式

　　1、竖转动法，本方法可选用中等硬毛或软毛的牙刷，刷毛不进入龈沟，去菌斑的作用较好，适用于大多数人使用。其方法要点如下：刷外面或里面时刷毛先与牙齿长轴平行，毛端指向牙龈缘，然后加压转动牙刷，使刷毛与牙齿长轴呈45度角。继续转动牙刷，使刷毛由龈缘刷向咬合面方向，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时刷毛顺着牙间隙向上刷。每个部位转刷8-10次。然后移动牙刷位置。在刷咬合面时，刷毛置于咬合面上前后移动。

　　2、水平颤动法，本方法宜选用软毛刷。利于清除牙颈部和牙龈沟内菌斑，适合于牙周病病人的刷牙。但因刷洗力较强，使用时注意用力不要太大。其方法要点：置刷毛毛尖与牙齿长轴呈45°角并轻轻加压，刷毛顶端部分进入龈沟，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁咬合面的窝沟点隙。

（责任编辑：徐晓宇）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。