红豆泡久了会有毒吗

大家都知道，红豆在煮的时候需要浸泡一段时间，那么，红豆泡久了会有毒吗？

红豆泡久了不一定有毒，要看红豆是否变质决定。一般来说将红豆放在低温环境下浸泡，如冰箱冷藏室或冬天温度低的室温下泡着，红豆只是吸水后体积变得膨胀，并不会变质，可以继续食用，但如果红豆在温度较高的时候浸泡，出现白沫，水质浑浊、带有腐烂发酵异味，滋生大量的细菌，这种情况下红豆已经变质不能继续食用，否则对健康有害。豆类泡多久有毒并无具体时间规定。豆类泡多久达到中毒跟泡的时间长短并不是绝对相关的，如本身浸泡的豆子就是变质的豆子或浸泡用的器具不洁的话，可能只是泡１小时左右的黄豆，也会让人吃了中毒，但若是浸泡豆子质量较好，器具干净，整个浸泡过程密封无菌低温操作的话，可能黄豆泡３天都还能继续食用，不会使人中毒。因此具体浸泡的豆类吃了是否中毒，考虑因素众多，主要看泡好的豆子有无变质决定。

煮红豆的时候直接将红豆下锅其实是不对的，正确的煮红豆的方法可以有两种，这是两个小妙招：首先就是用适量的清水，放在锅中和红豆一起翻炒，炒到外皮微软之后，这样做出来的红豆就很软烂，并且出沙也很快。另外一种方法就是清洗好红豆之后，我们不妨将红豆放到冰箱里面，等冻住红豆之后，红豆本身的体积也会减少。而经过加热之后，由于热胀冷缩的作用，这样红豆就很容易煮熟了，所以这也是不错的方法。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。