小黄姜和红糖怎么熬

黄姜煲红糖首先能够起到补气、补血、养神的作用，那么，小黄姜和红糖怎么熬？

准备材料：生姜，红糖，水

1、首先将生姜去皮洗净，切丝

2、在锅中加入适量水，姜丝放进去，开始煮

3、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟后就可以了红糖选材。选择优质红糖，比如市场上的甘汁园红糖。红糖并不是越红越好，好的红糖首先不会结块，很松散，而且打开包装有明显的甘蔗清甜气息。选择生姜或者老姜，生姜不辣，还是那句话姜是老的辣。建议选择老姜，老姜更能发挥自身功效，看你自身口感了。但是不能选择坏姜或发芽的姜。生姜红糖水，一般是早上或中餐前吃饭前喝，其实生姜红糖水没有那么难喝，甜蜜蜜的糖水微微掩盖生姜气息，辛辣又甜蜜。

黄姜煲红糖首先能够起到补气、补血、养神的作用，黄姜和红糖服用之后可以给人体补气、补血，对于气血亏虚的女性都可以适当的服用。黄姜煲红糖还能够起到祛除寒症的作用，针对女性的宫寒以及月经不调都可以作为食疗来调理。黄姜煲红糖还有一定的利尿作用，对于代谢低的，比如甲状腺功能减低或者是慢性肾病综合征患者出现的水肿，都可以适当的服用，这样能够促进体内代谢产物的排出。黄姜煲红糖还可以起到产后补血的作用，特别是对于孕产妇身体不好的，可以适当服用黄姜煲红糖来增强机体的营养成分。

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