食用油炸了东西以后放多久还可以用

煎炸是一种常用的烹饪手法油条、春卷、炸鸡……都是典型的煎炸食品，煎炸过程中往往会用到大量的油。那么，食用油炸了东西以后放多久还可以用？其实，食用油油炸后应尽快使用。

人们常说：“吃油不要吃太多，吃油要多吃新鲜蔬菜水果”。虽然说用油太多容易导致肥胖或是产生有害物质，但是油要选择质量好的。就比如现在很多人都会选择橄榄油，因为橄榄油有很多人体所需要物质营养，而且还有养人功效，而橄榄油非常适合老人和小孩食用，经常吃橄榄油能够给人带来许多益处。

除了橄榄油之外很多其他油类对人体也是非常有益的，但其实在日常生活中要注意避免食用过多或者是不好保存的食用油这些容易变质的油类。因此，食用油油炸后应在短时间内尽快使用。

油炸食品在经过高温油炸之后，会产生许多有害物质，所以炸完食品后要尽快使用，可以减少其中的有害物质。平时还应避免食用过多的油炸食品，以免造成脂肪堆积，出现肥胖等症状。

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