怎样克服工作消极心理

绝大多数的职场人每天都有这种感受，早上醒来马上想到每天根本就做不完的任务就开始焦虑，一点斗志都没有了。在职场中如果一个人要想获取成功，那么就需要具备独立思考并在关键时刻敢于下决断的能力，这是一个人独立人格的象征，是每一个走向巅峰的人所必备的。那怎样克服工作消极心理呢？

首先放下面子承认它，改变它。既然你知道了这种消极的批评来自哪里，也明白这样下去对自己没什么好处，那我们就应该明白继续这样下去就是自寻烦恼。这时候我们要做的事情，就是放下面子，善待自己，同情自己，让自己品尝一下真正放下心来的感觉，承认自己只是平凡的普通人。当你意识到这些时，你就成功了一半。剩下的一步就是改变它。这时，我们可以静下心来，思考自己为什么痛苦？把让自己痛苦的事情列一个清单，能改变的改变，改变为了的清理。然后找到让自己不开心的诱因。当你在工作中被同事排挤，被领导边缘化时，你就会感到沮丧、愤怒。当你与稳定晋升的同事比较后，会让你觉得自己不够好，混得不如意。从这些触发事情中，我们能显而易见地找到造成自己不开心的原因。接下来，最关键的一环就是怜惜自己。所以我们应该学会用激励、坚决的态度反击自己内心的自我批评。

“金无足赤，人无完人”，所以我们应该与自己和睦相处，不要太为难自己。学会原谅自己，并时刻牢记这条咒语：“我是凡人，我犯了一个错误。”因为你是凡人，所以你会犯错，这是很正常的。这天底下就没有不犯错的人。前事不忘，后事之师，虽然我们犯错了，但我们可以从这个错误中吸取教训，从中学到东西，得到经验。这种犯错就是自己成长路上的助力剂，让自己越来越了解自己，越来越关注自己。

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